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怀孕8周        上一周    下一周

  怀孕第8周,女孩会明显感受到自己要当妈妈了,初为人母的欢乐之情与担心胎儿健康成长的忧愁相互交融。请加紧学习各种孕期育儿知识,用心记录生活中的点点滴滴。

怀孕8周胎儿发育状况

  怀孕第8周的胚胎大约有20毫米长,看上去像颗葡萄。胚胎的器官已经开始有明显的特征,手指和脚趾间看上去有少量的蹼状物。这时胚胎像跳动的豆子一样开始有运动。因为骨髓还没有成形,现在由肝脏来生产大量的红细胞,直到骨髓成形后去接管肝脏的作用。

怀孕八周症状_胎儿图_孕妇身体变化_怀孕8周注意事项

怀孕第8周胎儿图

  胚胎的器官特征开始明显,各个不同的器官开始忙碌地发育。从现在开始到孕20周,胎儿会迅速成长,并且在几个星期内就会有明显的轮廓,这个时期的成长速度就像孕早期心脏和大脑的发育时期一样。现在各种复杂的器官都开始成长,牙和腭开始发育,耳朵也在继续成形,胎儿的皮肤像纸一样薄,血管清晰可见。

怀孕8周孕妇身体症状

  从怀孕到现在,孕妈妈会第一次有腹部疼痛的感觉,许多孕妇都这样,这是因为此时子宫在迅速地成长扩张。虽然因为恶心和呕吐不愿吃东西,但是还是应该尽量吃些有营养的食物,为胎儿的成长保证足够的养分。此时卫生间小便的次数和频率可能会大大超过平时,这是由于子宫成长壮大后会压迫膀胱。

怀孕8周孕妇注意事项

  (1) 乳房增大,选用合适的文胸。从孕早期开始,乳腺开始增大,你常会感觉到乳房发胀,同时乳头也逐渐增大,并有勃起性。因为乳腺腺体及组织增大,可摸到乳房中有一些硬结节。这时,需要保护好乳房,并选用合适的乳罩

  如果发现文胸变紧了,需要戴比以前大一些的文胸,以便更好地支撑乳房。孕妇体内激素水平的增加导致乳房变大,其他组织也在发生改变,这些都是为母乳喂养做准备的。通常乳房在整个孕期都会一直增大,如果文胸升级一两个罩杯,也不要感到奇怪,只是选购新文胸的时候,一定要在尺寸上留有余地。

  (2) 孕期会感到疲劳。孕期激素水平的改变(尤其是孕酮的增长),可能会让孕妈妈感觉行动迟缓。恶心和呕吐当然也会消耗孕妇的体力。孕妇可能晚上睡不好觉,尤其是感到不舒服或者要频繁上厕所时。如果可以的话,尽可能晚上睡9~10个小时,或者白天的时候也小睡几次。散步可以克服疲劳,“每天走上15~20分钟,能够减轻孕早期的极度疲劳感。”

  (3) 孕早期做好预防流产的措施。除非是宝宝自身发育不好导致的流产,其余流产都是可以避免的,比如避免接触有毒有害的化学物质;怀孕初期不要同房;孕酮低下要适当补充孕激素等。

  (4) 与其他孕妈妈交朋友。与小区或者单位的其他准妈妈打个招呼吧!相同的经历和类似的心境,会让你们很容易就打开话匣子。那些刚晋升为妈妈的女性,会很愿意倾听孕期的烦恼和对宝宝的期待,并提供建议。过来人的话,总是值得一听的。

怀孕8周营养与饮食

  为确保孕期营养全面均衡,孕妇应摄入含有适量蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素(A、B、C、D)和叶酸的食物。主食和动物脂肪不宜摄入过多,防止胎儿长成巨大儿,给分娩带来困难。孕早期以高蛋白、少油腻、易消化为原则,每日保证有优质的蛋白质、充足的糖类和维生素。

  嫩玉米:嫩玉米粒的胚乳中,含有丰富的维生素E,而维生素E有助于安胎,可用来防治习惯性流产、胎儿发育不安等。另外,嫩玉米中所含的维生素B1,能增进食欲,促进发育,提高神经系统的功能,在嫩玉米中还含有丰富的维生素B6。

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