怀孕14周时，胎儿生长迅速，小牙已经在牙床上形成，还出现了指纹，宝宝运动开始变得协调，会做皱眉、做鬼脸。孕妈咪可能在遭遇孕期便秘的痛苦，多吃水果和蔬菜，做家务事时要注意活动姿势。
怀孕14周胎儿发育情况
14周胎儿的脸看上去更像成人了，身长大约有75-100毫米，体重达到28克，其手指上已经出现独一无二的指纹印。这个时候的胎儿生长速度很快，皮肤上覆盖了一层细细绒毛，这层绒毛在宝宝出生后会消失。头发也开始迅速的生长，头发的密度和颜色在宝宝出生后也会发生改变。胎儿此时在妈妈的肚子里已经可以做很多事情了，如皱眉，做鬼脸，斜着眼睛，可能他也在吸吮自己的手指等。
怀孕第14周胎儿图
产检建议：通常在怀孕14-18周的时候，建议您到医院做一次产前的检查和诊断。特别是您如果怀孕在35岁以上，曾经有流产和死产史的孕妇。通过检查可以对胎儿进行一次先天性和遗传性疾病做出异性判断。
怀孕14周孕妇身体变化
腹部开始隆起，细细看有点孕妇模样。乳头可以挤出一些乳汁了，阴道分泌的“白带”增多，其实它是阴道和宫颈的分泌物，含有乳酸杆菌、阴道脱落上皮细胞和白细胞等。正常的分泌物应是白色、稀薄、无异味。如有异常，应请医生检查。注意保持外阴部的清洁，内裤应选用纯棉织品，并坚持每天清洗，避免使用刺激性强的皂液。
孕期由于体内雌激素的增加，你的头发越来越乌黑发亮，很少有头垢或头屑，是一生中难得的天然发质。在保护秀发时不宜多洗、吹风，可以常用木梳梳理头发，改善脑部的血液循环。（孕期护发方法）
怀孕14周孕妇注意要点
(1)做胎教时注意不要直接放在肚子上。市面上的胎教音乐良莠不齐，买回不合格的胎教音乐，天天让胎儿去听，如果音频高达4000~5000赫兹，对胎儿的听力损伤极大。特别是有些孕妈妈将耳麦等直接放在腹壁上，声波可长躯直入母体内，胎儿内耳基底膜上面的短纤维受到高频声音的刺激后，极易遭到伤害。轻者出生后听力减退。严重者出生后便丧失了听力。
(2)孕期心理保持健康，不宜生气
过了14周后，胎儿会产生快乐、不快乐、不安、生气等“感觉”，大约至30周时就逐渐有“心理”的雏型。在不幸福、不和谐的家庭中，出生后婴儿常烦躁不安，哭闹不止，睡眠差，消化功能不好，严重时甚至危及孩子的生命。而且这类儿童往往发育缓慢，胆小怯弱，生活能力差。
(3)孕期有节制的过性生活。胎盘已经比较牢固，妊娠进入稳定期，心情开始变得舒畅，孕妈妈的性欲也有所提高，此时可有节制地进行性生活，但一定要注意卫生，而且为了安全，务须使用避孕套，避免精液流入ying dao，既可防止男性将一些病菌传染给孕妈妈，又可以避免前列腺素引起子宫收缩。
(4)孕妇应少玩麻将，少打牌。
孕妇应少玩麻将。玩麻将时，孕妇往往处于大喜大悲、患得患失、惊恐无常的不良心境中，加之语方粗俗、争论激烈，神经高度紧张、使母体内的激素分泌异常。这些恶性刺激对胎儿大脑发育造成的损害，会远远超过对母体本身的损害。
(5)注意活动姿势。肚子渐渐增大，身体各个部位也发生变化。此时的你在日常生活中要保持正常的活动姿势，不要长时间弯腰或下蹲，不要压迫到肚子，也不要再去逞强去搬沉重的物品，做家务活要适可而止，不要求尽善尽美，要以活动身体为主。
怀孕14周营养与饮食建议
14周左右，胎儿甲状腺开始制造自己的激素。而甲状腺需要碘才能发挥正常的作用，鱼类、贝类和海藻等海鲜是碘最丰富的食物来源。所以下面这些食物每周至少要挑选一些吃两次：鳕鱼、紫菜、鲭鱼、大虾、鲑鱼、沙丁鱼、海藻、鳟鱼、海带等。但尽量不要吃鱼罐头和生鱼片。还应避免吃油条和味精。
孕妇应少喝或者不喝市售的饮料（孕妇能喝碳酸饮料吗?）。果汁饮料中含糖较多，可引起发胖。啤酒虽然含酒精较少，但因为啤酒内含大量的钠，饮用过量可致钠潴留，引起或加重孕期水肿。在产后哺乳期，你可适量饮用啤酒，可促进乳汁分泌，增加母乳营养成分，不会给婴儿带来明显的不利影响。
