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怀孕12周        上一周    下一周

  怀孕12周时,宝宝已经初具人形,而且成长速度越发惊人,宝宝的手指和脚趾完全分开,部分骨胳开始变得坚硬。在本周胎儿维持生命的器官已经开始工作,如肝脏开始分泌胆汁,肾脏分泌尿液到膀胱。宝宝整天忙着在妈妈的肚字里边做伸展运动,一会儿伸伸胳膊,一会儿踢题腿,您的肚子经常从表面上看上去凹凸不平就象一个水球。现在你要注意防止流产,有过流产史的孕妇这时应注意休息,妊娠早期避免性生活及阴部检查,不要吃冷饮食品。

怀孕12周胎儿发育情况

  孕12周时,胎儿的大脑体积越来越大,占了整个身体的一半左右。现在发生流产的机会相应地减小了,胎儿成长的关键器官也将在两周内完成。他(她)现在大约65毫米,手指和脚趾已经完全分开,一部分骨骼开始变得坚硬,并出现关节雏形。从牙胚到趾甲,胎儿都在忙碌地运动着,时而踢腿,时而舒展身姿,看上去好像在跳水上芭蕾舞。

怀孕十二周症状_胎儿图_孕妇身体变化_怀孕12周注意事项

怀孕第12周胎儿图

怀孕12周孕妇身体变化

  此时,孕妇腹部从肚脐到耻骨会出现一条垂直的黑色的妊娠中线,你的脸上可能会出现黄褐色的妊娠斑,这些都是怀孕的特征,在你分娩结束后就会逐渐变淡或消失。现在你的乳房更加膨胀,乳头和乳晕的色素加深,有时你还会感到有些疼痛。从阴道流出的乳白色分泌物也有所增多。(孕妇如何防止妊娠纹增长

怀孕12周孕妇注意事项

  (1)了解孕妇权益。在工作中,注意量力而行,应该努力争取同事们的谅解。避免在水中工作,预防着凉。了解一些孕妇相关的权益。

  (2)孕期散步。对胎宝宝而言,最舒服的皮肤感觉莫过于子宫收缩产生的皮肤刺激。子宫自然的收缩频率是一分钟一次,能舒服地压迫或舒张胎儿的皮肤刺激胎儿的脑部,使之更发达。“散步”能带给胎儿如同子宫收缩一样的舒适感。你要怀着平和的心情,在风和日丽的自然环境中散步,就能引起子宫规律的收缩,带给胎儿良好的刺激。

  (3)第一次产检

  如果还没有去医院检查过,那么本周要进行第一次产检了,除了做盆腔检查外,你还需要测量血压,以了解基础血压;检查心脏和肺脏;化验尿常规及尿糖;进行一次口腔检查。

  社区所在医院会给孕妈妈们办理“孕产妇健康手册”(建小卡)。日后医生为每位孕妈妈做各项产检时,也会依据手册内记载的检查项目分别进行并做记录。

怀孕12周孕妇营养与饮食建议

  积极补钙:本周开始由于胎儿骨胳迅速生长,牙龈也开始发育,所以你要多吃含钙的食物,让宝宝在孕育时就长上坚固的牙根。

  注意少吃含白砂糖多的食物,因为白砂糖有消耗钙的副作用,而且容易发胖,你可以选用红糖。它不但含钙,且比相同分量的白糖多两倍铁质,同时还有人体所需的多种营养物质,有益气、补中、化食和健脾暖胃等作用。还可以适当进行室外活动,多晒晒太阳。

  孕妇应多吃鱼(孕妇吃鱼的好处是什么)。专家做过调查,发现聪明的孩子中绝大多数喜爱吃鱼。所以你每周至少要吃3~5次鱼,一次不少于250克,这样胎儿就可以获得大量的DHA,使脑细胞数目增殖和发育,如果孕期吃得少或因偏食等其他原因使DHA摄入量较少,这样就会胎儿的大脑发育带来很大的损失,甚至造成终身无法弥补的后果。

怀孕12周胎教提醒

  美学胎教:保持房间整洁、安静、幽雅、舒适。可在房间挂几张活泼可爱的娃娃画像,对优化你的心境有积极作用。还可以选择美术及书法作品,使整个居室充满美的享受。也可以养几条金鱼,种几盆花或者在卧室和餐桌上的花瓶里插一两束鲜花。这些也能起到很好的胎教作用。

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