现在的社会，如果没有女人的话，那么社会上将会有很多的工作无法完成。现在的家庭，也是如此，如果女人怀孕了就不再去工作了，那么就会导致整个家庭的收入水平降低，极大地影响到家庭生活的质量。我们知道作为一个白领，每天都是在办公室里工作着的，大部分时间是坐着的，那么白领孕妇坐办公室应注意的那些事呢？
一，注意电脑的使用时间。
我们知道，电脑是可以散发辐射的，而辐射会对胎儿的成长发育带来影响，甚至长期在严重的辐射环境下，胎儿还有可能出现畸形。有的孕妇认为穿着防辐射服就万事大吉了，其实不然，即便是防辐射服也不一定能够面面俱到的，最关键的是减少使用电脑的时间，避免了辐射，同时也能让自己少坐着。（美国孕妇与中国孕妇的差别在哪里？）
二，注意电话的使用时间。
现在手机是人们的通话工具，不仅仅如此，在手机上安装的各种通讯工具都可以充当电话。而殊不知，这些通讯工具的过度使用，已经严重影响到了人们的正常社交，有事的时候不想要见面，而是通过各种手机工具联系。要知道，手机的辐射比电脑的辐射要大的，因此如果经常抱着手机使用各种社交工具的话，那么对孕妇和胎儿的伤害都是比较大的。因此注意电话的使用时间，是在保护自己和胎儿。
三，注意复印机的使用频率。
由于复印机的静电作用，空气中会产生臭氧，使人头晕目眩。启动时，还会释放一些有毒的气体，令体质弱的人患上呼吸道疾病。孕妇的抵抗能力本来就较低，那么在这种环境下患上疾病的可能性就较高，因此孕妇要尽量的远离复印机。但是作为白领，使用复印机是日常工作，如果有人代替的话最好，如果没有的话，那么就尽量少用。如果有条件的话，可以尝试将复印机放在空气流通的地方，避免因为空气中有过多的臭氧，而导致孕妇的不适。当然，复印机在使用过程中也在放射着辐射，因此孕妇还是要注意防护。
四，注意空调的使用频率。
不管是炎热的夏季，还是寒冷的冬季，空调的使用频率似乎比以前多了很多。随着人们对空调的依赖，以至于人们懒怠出门。长时间在开着空调的房间里呆久了，又会感到身子发冷、头昏、心情烦躁，容易感冒。这就是因为室内长期空气不流通导致的。因此孕妇要要定时开窗通风，并且每隔几个小时就到室外呼吸新鲜空气，这样才有利于提高孕妇的身体素质，从而也有利于胎儿的健康发育。
孕妇本身就是一个特殊的群体，而办公室的白领孕妇就更是特殊中的特殊，知道了这些需要注意的事情之后，那就要在工作使用过程当中有所禁忌，并做好相应的防护措施。现在第一宝宝小编推荐各位家长们阅读“孕妇穿高跟鞋对胎儿有什么影响？孕妇为什么不适宜穿高跟鞋”，帮助孕妈咪提供更多的怀孕注意事项。
