虽说怀孕了应该在家里老老实实的待着，以养胎为主，但是孕妇只在家待着，就会心烦气躁，随着怀孕压力的增加，自己的精神也会被消磨的萎靡不振了。所以孕妇也需要外出散散心，减缓怀孕压力，让自己的心情舒畅起来。有的孕妇说怀孕了就不能旅游了，真的是这样的吗？那么咱们来听听专家对孕妇旅游有哪些建议吧。
孕妇不能外出旅游吗？
孕妇是可以外出旅游的，不过要注意外出的时机。通常来讲，外出旅游应该选择孕中期，尤其是以孕16-28周为宜。不过有的孕妈咪体格比较好，再加上妊娠反应也不严重，所以在孕初期去旅游也是可以的。到了孕晚期，身材比较比重了，有些孕妈咪就变得有些懒了，只不过在这个时候也是可以出去旅游的，通常以近途为宜。
虽然孕妇是可以旅游的，但是孕妇外出旅游的时候要注意的一些注意事项也是比较多的。（孕妇可以去动物园吗？）
专家对孕妇旅游有哪些建议？
1，穿平底鞋。平底鞋是孕妇外出的基本装备，不要奢望怀孕了还能穿一双恨天高踩来踩去，不仅容易重心不稳而摔跤，而且一天下来很容易让腿部水肿。
2，带上同伴。不管是哪个月份的孕妇，都应该在旅游的时候有个同伴，并且这个同伴要和自己的关系足够亲密，最好是老公或者其它的直系亲属，一旦发生意外，可以在第一时间内解决问题。并且这么亲密的同伴，会了解孕妇的一些行为习惯，会比较方便照顾的。
3，地点不要太远。孕妇外出旅游所选择的地点最好不要太远，太远的话会乘坐飞机，而飞机在起飞的过程中，会增加腹部压力，从而压迫到子宫，如果月份稍大一些了，那么坐飞机是很不方便的。所以孕妇外出的时候尽量选择近途旅游，这样既不会太累，而且在乘坐的交通工具上可选择性也多一些。
4，调整好旅游心态。有些孕妈咪是为了旅游而旅游的，不游览完选定的景点誓不罢休，这样的心态往往会让孕妇吃不消的，毕竟旅游是一个体力活。所以孕妈咪在旅游的时候要调整好心态，告诉自己旅游只是为了帮自己找到好心情，至于游览多少，此次旅游的性价比是否高，就不要太过介意了。这样一来，就会显得轻松很多。
准妈咪们在孕期中是否旅游过呢？
阿芬：我是个喜欢到处玩的人，在家里根本待不住，怀孕后也是如此，我会经常性的约着好姐妹在附近玩，毕竟孩子重要，去远地方，身体会吃不消的。
小燕：其实只要有发现美景的心，那么在哪个地方都可以当做旅游，放宽了心，把孕期也当做一次旅游，那么心情就会畅快很多了。
谁主沉浮：旅游是个体力活，怀孕以前都觉得很费劲了，更何况怀孕以后呢，简直一步不想动，只想躺在床上，妊娠反应太厉害了。
粥粥：孕妇想去旅游就去呗，只是要多加小心就好了，尽量不要玩比较惊险刺激的景点就好，保护好肚子，别去人多的地方。
孕妇是可以去旅游的，那么在您决定去旅游之前，请先来第一宝宝育儿网看看这篇文章中专家的建议吧，也许会给您带来指导性的建议呢！您还可以阅读“孕妇出去旅游有哪些禁忌？”，了解更多的怀孕注意事项，请来第一宝宝育儿网。
