炎热的夏天，滑冰场是媲美空调房里吃西瓜般的最好的运动场所，孕妇相比普通人体温更高，对于凉爽的滑冰场很难控制住自己，可是孕妇能去溜冰场吗？怀孕期间去溜冰是不是很不好呢？
孕妇能去溜冰场吗？
孕妇不适合去滑冰场主要基于三个原因：
第一、危险性分析
冰上运动相对于其他小范围的运动来说，更加剧烈，对于孕妇的危险性更大。
第二、环境分析
滑冰场更多的是小朋友在学习，虽然大多数都是经过训练的小朋友，但是也很难避免冲撞，造成伤害。
第三、卫生分析
滑冰场作为一个公共场所，所接受的人员非常冗杂，卫生问题很难保障。
所以，如果不能保证解决以上问题，孕妇们还是尽量不要考虑去溜冰场啦。（上班的孕妇应该怎样做运动？）
怀孕期间去溜冰是不是很不好？
如果能找到人员比较少、卫生处理的也比较好的室内滑冰场所，滑冰还是有很多好处的：
1、孕妇在怀孕时比普通人的身体免疫能力和机能更差一些，而那些经常滑冰的人在平静状态下心率是40—60次，运动时可达180—200次，相比普通人80—100次的心率，心血管功能相对更强。
2、孕妇在生宝宝时需要耗费大量的体力，滑行中的蹬冰、燕式平衡对孕妇来说，是锻炼下肢力量的极好方式，跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。
3、孕妇需要补充大量的营养，很可能会导致体重不受控制的飙升，滑冰场上美美的花样滑冰能够帮助消耗人体的脂肪部分体重60公斤的人以自感不累的强度连续滑行半小时，将会消耗约150大卡，相当于消耗两个奶油蛋卷的热量。
这样看即使是怀孕期间也不是不能去溜冰的，关键还是要保证找到合适的室内滑冰场。
其他的孕妈妈有没有这种经历呢？看看她们都是怎么说的吧。
包子妈：溜冰还是不要去了，孕期最好的运动就是散步，或者游泳，以及孕期瑜伽。溜冰还是有一定危险的，因为比较滑，容易摔倒，对孕妇和宝宝都不安全，亲还是坚持一下，等生完宝宝再去玩吧。
Lucy：宝妈不能啊，滑冰谁也不能保证万无一失，万一摔倒了对宝宝可是很危险的，宝妈要慎重啊！
昭璇：怀孕的时候宝妈肯定是不能溜冰的啊，就算技术再怎么好也会有摔跤的时候的，这样对胎儿很危险的啊
璐瑶：怀孕期间还是不要去溜冰了啊，怀孕的前期虽然身体比较轻盈，但是这个时候胎儿在子宫里的情况还不稳定，不注意的话很容易导致流产的情况呢，怀孕中后期腹部已经明显了，也是很容易在溜冰的过程中摔着或者撞击到腹部的呢。（孕妇被撞到肚子有事吗？孕妇肚子被撞到怎么办）
林依：只能说这种想法太胆大了，强烈要求妈妈不要去，说句不好听的，自己技术再好，也不能拿肚子里的宝宝安全开玩笑，妈妈慎重啊
滑冰的时间不可过长，在寒冷的环境里活动，身体的热量损失较大。在休息时，应穿好防寒外衣，同时解开冰鞋鞋带，活动脚部，使血液流通，这样能够防止生冻疮。
没想到宝妈们一边倒的认为孕妇不能去溜冰场，也都觉得怀孕期间去溜冰很不好，孕妈妈们看了这么多过来人的经验，想必都有了自己的判断，小编建议还是为了宝宝忍一忍吧，做一下比较舒缓的活动。您也可以阅读“适合孕期孕妇的运动方案有哪些？”，了解更多怀孕保健问题，希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。
