在这个互联网普及的年代，电子科技高速发展的时代，人手一部手机和一台电脑，可以说是见怪不怪，很平常的现象。但众所周知，凡是电子产品或多或少都是存在辐射的，接下来问题就来了，怀孕了还可以完手机和电脑吗？会不会对腹中的宝宝有危害呢？
电子辐射
手机电脑都属于电子产品，凡是电子产品一般都会有辐射的。电脑与手机，作为一种现代高科技的产物和电器设备，在给人们的生活带来便利、高效与欢乐的同时，也存在着许多有害于人类健康的不利因素。大量辐射线产生的高能量，会损害DNA、造成细胞分解或突变，甚至造成胚胎死亡、胎儿畸形、脑部发育不良，及增加日后患癌症的几率。
曾有文献报道：1998年世界卫生组织列出电磁辐射对人体的五大影响：
一、电磁辐射是心血管病、糖尿病、癌突变的主要诱因；
二、电磁辐射对人体生殖系统、神经系统、免疫系统造成伤害；
三、电磁辐射是孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素；
四、电磁辐射直接影响儿童的发育、骨骼发育，导致视力下降、视网膜脱落、肝脏造血功能下降；
五、电磁辐射虽然可使生理功能下降，女性内分泌紊乱，月经失调，但很多媒体把“磁污染”与正常生存的“磁效应”混为一谈，应辨明的是：这些危害人体的问题源自于电磁过量的“污染”，适当应用电磁屏蔽材料的产品不会有这方面问题。
孕妇能玩手机和电脑吗？
从电子辐射的危害来看，孕妇最好不要经常玩手机和电脑，孕期尤其是怀孕前三个月是胚胎发育的关键时期，而最可能影响胚胎发育并导致胎儿出现先天性心脏病、神经管畸形等的几大因素有病毒感染、电磁辐射、接触有毒化学物质等。而且长期坐在电脑面前不利于血液的流通，还不利于宝宝的发育，所以说在怀孕的前三个月最好别碰电脑手机等电子产品，在平安度过危险期后可以适量玩玩，在玩的时候要注意做好防辐射措施，而且玩的时间不要太长，及时的补充水分，多吃蔬菜水果和胡萝卜，避免眼睛的不适。（孕妇能玩IPAD等电子产品吗）
孕妇应该怎样防辐射？
1，不要长时间玩电脑，为了宝宝的健康，在孕期减少和电脑接触的时间，是非常有必要的。就算不得不碰，也要穿上防辐射服并且将显示器换成液晶显示屏。
2，电脑等电子产品最好不要放卧室。
3， 手机最好放远离身体3米以外的地方，不能直接放在腹部上。
4， 手机采取关机充电法。
5，多食用可以防辐射的食物。
妈妈们对“孕妇玩电脑和手机”的建议
缓缓妈：各位孕妈咪首先要把心态调整好，有一个好心情才能育孕一个健康的宝宝，手机与电脑在怀孕的前三个月最好要注意，不要常用手机，电脑注意用的时间一般一次不超过两个小时，久坐与久站都会引起流产。我只在怀孕的头三个月比较注意，之后还是跟以前一样用手机电脑，不过手机我从来不带上身上，我的宝宝现在快四个月了很健康。
豆豆妈：手机不能随身拿，电脑每次用不能超过一个小时，一个小时左右要呼吸一下新鲜空气，活动一下，洗一下脸和手，大概休息20分钟左右，再继续使用，手机不要随身拿，也不要放在床头。
灰灰妈：电脑、手机辐射都会危害胎儿，手机只要开机就会有辐射的，最好不要用手机。
琪琪妈：怀孕期间前三个月最好少用电脑，每天在电脑前不要超过2小时，而且经常的走动和观望远处。
探究到此处，小编的心里也有点忐忑不安，原来辐射过量不仅会引起人体生理系统遭到破坏，提高遗传因子突变的可行性，产生坏基因，而且还会增加先天性病婴的发生率，所以小编要严肃给孕妈妈们一个忠告：怀孕前三个月千万别碰电子产品，度过平安期也要少玩，这不仅仅是为了你自己的健康着想，也是为了宝宝一辈子的幸福着想啊！您也可以阅读“怀孕吃什么东西能防辐射？孕妇防辐射食谱”，了解更多的怀孕注意事项，第一宝宝育儿网希望提供的怀孕知识能够帮助到各位准妈妈。
