随着现在的城市空气质量的越来越差，口罩已经成了众多人们出门时候的重要携带品。面对空气中的粉尘和一些有害气体，尤其会影响到孕妈妈们和腹中胎儿的健康，所以，孕妈妈们要尽可能的去避免它们带来的伤害，于是，口罩更成为了孕妈妈们出门的必需品。戴口罩其实是有不少讲究的，孕妈妈们都了解吗？
孕妈妈可以戴口罩吗？
1.在流感流行季节，感冒发生率很高，我们都知道孕妇感冒很可能会伤及胎儿。所以，孕妇在这种感冒频发时节建议戴口罩，以防感染。戴口罩只是预防呼吸道传染病的方法之一，最重要的是保持良好的生活习惯。
2.孕妈妈如果去可能存在大量病原菌的公共场所，也可以戴上口罩。
3.马路上有汽车驶过的尾气和灰尘，对孕妈妈和腹中胎儿不利。所以，孕妈妈外出直接暴露在有粉尘和有害气体的空气中时，也应当及时佩戴口罩。
4.医院里的空气流通质量差，且病菌较多，所以孕妈妈每次去医院产检建议戴口罩，隔离病菌。（孕妇出行6大安全策略）
孕期戴口罩应注意什么？
口罩可不像钻石，一只永流传。孕妈妈不要以为一个口罩能用很长时间
1.口罩受污染如染有血渍或飞沫等异物；使用者感到呼吸阻力变大；口罩损毁等情况时，请及时更换。
2.普通口罩佩戴2个小时左右就需要清洗，清洗之前要用开水浸泡5到8分钟。活性炭口罩一般可使用2天，n95可使用一周。口罩清洗之后如果长时间没有佩戴，还是要重新清洗才佩戴为好。
3.口罩不宜长期戴。口罩只能在特殊的环境中戴用，例如在人多、空气不流通的地方。当然，在野外行走，为抵御风沙和寒冷，或在有空气污染的环境中活动，是需要戴上口罩的，但时间不宜过长。
4.若口罩被呼出的热气或唾液弄湿，其阻隔病菌的作用就会大大降低。所以，平时最好多备几只口罩，以便替换使用，应每日换洗一次。洗涤时应先用开水烫5分钟，再用手轻轻搓洗，清水洗净后在烈日下曝晒。但是有活性炭过滤的和一次性的不必清洗。
5.口罩的大小。戴上后应能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面积，一般以宽13厘米、长17厘米为宜。如口罩过小，则病菌、粉尘、污物容易从口罩的边缘或鼻两侧的间隙中进入，影响到口罩的过滤作用。
6.如果是在公园等非常空旷的地方，就没有必要戴口罩，如果戴的时间过长，比如5、6个小时，不要说孕妇，就是正常人也会非常难受的。做为孕妇，她对氧的耐受能力还是比较敏感的，尽量不要去人口密集的地方，少带口罩。
其她孕妈妈对于“孕妇可以带口罩吗？”的看法
水墨：孕期不需要戴口罩吧，找个绿化好一点，汽车少一点的路就好了。
美一天：孕妇当然是可以戴口罩的呀，平时如果雾霾天的话出门的时候就可以带上口罩，但是要注意口罩要及时更换，经常放在太阳下面消毒杀菌才可以的
虫儿飞飞：孕期带医用口罩，一次性那种会好点。
清水：如果工作环境灰尘较多，可以戴着防尘效果好的口罩做好防护，对胎儿是没有影响的，如果工作环境长期如此，会对你的肺部造成影响。
看来，孕妇是可以戴口罩的，但是戴口罩也有许许多多的学问，而且也不建议孕妈妈们为了隔离外部病菌小心翼翼的时时刻刻都戴着口罩，因为孕妈妈必须要保持呼吸通畅，胎儿才能够有充足的氧气帮助发育。如果不是环境和空气污染很差的地方，一般还是不主张孕妇戴的哈。您还可以阅读“怀孕期间对柳絮过敏怎么办”了解更多的怀孕注意事项。希望第一宝宝网提供的母婴知识能够帮助到您。
