由于现在人的生活习惯与饮食不健康，经常会听到有女性怀孕后流产的现像，不管是自然流产、早期流产还是习惯性流产，对女性的身体都会带来一定的影响。所以对于有过流产史的准妈妈来说，再次怀孕后注意事情有很多，下面跟着第一宝宝小编来了解下吧！
有过流产史的准妈妈怀孕注意事项：
1、孕期生活要有规律
准妈妈平时生活要有规律，不能过于贪睡，也不能太过于劳累。因为逸则气滞，容易出现难产；劳则气衰，容易导致流产。所以，孕妇需要养成良好的生活习惯，要有规律的作息安排，每天要保证睡8小时左右，并且适当的做活动。这样，才能有足够的体力与精力。另外，孕妇一定要穿宽大，舒适的衣物，还要穿平底鞋。同时还要养成定时排便的好习惯，多吃一些富含纤维素的食物，这样能够保持大便通畅。（孕妇需警惕的11个不良生活习惯）
2、孕期注意合理饮食
准妈妈在怀孕期间，一定要多吃富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，比如新鲜的水果、蔬菜、豆类、蛋类、肉类等。对于胃肠虚寒者，不要吃性味寒凉的食品，比如绿豆、白木耳、莲子等；对于体质阴虚火旺者，不要吃雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等容易上火的食品。
预防习惯性流产或先兆流产的话，可以试试这两道方子：
①莲子、桂圆肉各50g，山药粉100g,放在一起煮粥。怀孕后就开始吃，每天吃一次。这个方子适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡、有习惯性流产史的孕妇服用。
②南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次用米汤腹用，1天内吃完。这个方子适宜于怀孕数月后胎动腹痛、阴道出血、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产的孕妇服用。
3、注意孕期的个人卫生
孕妇要注意勤洗澡、勤换内衣，但要用盆浴、游泳，在洗澡的时候注意不能着凉。而且要特别注意对阴部的清洁，每天要用洁净的温水清洗外阴部，以会出现病菌的感染。
4、保持心情舒畅
相关研究发现，有的女性出现自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋引起的。所以，孕妇要合理的调节自己的情绪，尽量保持舒畅的心情，避免受到刺激，否则会影响胎儿的生长发育。
5、定期做产前检查
孕妇在怀孕中期，就需要定期进行产前检查，这样可以及时发现怀孕期间出现的异常情况，确保胎儿的健康。
6、慎房事：
对于有流产史的孕妇来说，在怀孕前3个月与后3个月应该避免房事，对于习惯性流产的孕妇来说，需严禁房事。
总之，对于有过自然流产史或习惯性流产的女性来说，在怀孕前一定要去妇产科做详细检查。如果怀孕后出现流产先兆，比如阴道出血、下腹疼痛就要及时看医生。推荐阅读十月怀胎的10个实用小贴士，另外平时多关注怀孕注意事项专题。
