相信绝大数女性在怀孕后，都会显得非常兴奋。不过在兴奋之余，除了要做好孕期的各项心理准备和营养准备以外，有一些事也是比较重要的，比如，怀孕后有些东西应该换掉，这样对母体和胎儿都有好处。那么怀孕后究竟哪些生活用品需要换掉呢？
1、使用超过2周的“擦手巾”
虽然大多数女性每次都是在洗干净手后才使用它，但它仍然隐藏了较多的细菌。因此，你需要每隔2周就更换一次。为了减少细菌藏在擦手巾里的机会，每隔2-3天你还应该用热水将擦手巾彻底清洁，然后放到阳光下晾干。
2、穿着超过800公里的“跑鞋”
怀孕后还每天都穿着跑鞋走路或者逛街吗？如果你脚上的这双跑鞋已经穿着超过了800公里，就需要及时换一双新的。因为一旦超过了这个期限，鞋子对于你的足部和身体躯干的保护和减震效果就会大打折扣，尤其怀孕后负重过大的膝盖和后背就容易损伤。
3、穿着超过1个月的胸罩
如果是在怀孕之前的话，一般是每隔3-4个月就更换新的Bra，否则Bra的面料会变得缺乏弹性，无法很好的承托和保护乳房。但怀孕后的你，这个“保质期”就要缩短到1个月左右。因为孕妇的胸围几乎每个月都会有突飞猛进的变化，此时你一定要给娇嫩的乳房找到最合适的Bra。（孕妇穿普通文胸好不好?为什么不能穿?）
哺乳胸罩：不仅适用于孕期，在哺乳期使用同样方便，在孕后期，不妨选购这种有特殊设计又能体现经济方便的胸罩。活动式扣瓣肩带，哺乳时不用将胸罩脱下，产前产后均适用；柔软定型钢丝能够完全托起丰满的乳房，保护乳房不会变形；型托衬可以支持乳房不下垂；横切面设计可将乳房向中央集中，使准妈妈在孕期也能保持很好的曲线。
休闲胸罩：居家或休息时穿着的胸罩更要舒适，在设计上也是体贴入微。这类胸罩可不用钢托，而采用特殊设计由胸胁安定胸部，给孕期发胀的乳房增添舒适感；柔软棉质，穿着舒适；背部无钩扣，穿着入睡也舒服；采用前扣式设计，还方便哺乳。
4、使用超过3个月的“牙刷”
如果每天刷牙两次，每次刷牙2分钟，那么使用3个月后，一般人也应该换一把新牙刷。如果不记得牙刷已经用了多久，可以根据牙刷刷毛的规整情况来判断是否需要更新。
建议孕妇在刷牙后将牙刷放在通风有阳光的地方，以保证刷头的清洁，防止在刷牙时影响身体健康。要知道，孕妇的口腔很敏感，使用专用孕妇牙刷很有必要。
此外，怀孕2个月之后，孕妈咪可能会出现有明显的牙龈出血现象。不用过分紧张，绝大部分孕妇都曾有这种情况。牙龈出血是由于孕妇体内的孕酮(也叫“黄体酮”)含量增高以及口腔供血量增加，导致牙龈毛细血管扩张，弯曲，弹性减弱，血液淤滞等原因而引起。不过放心，绝大部分的牙龈出血现象会在产后消失。
如果在怀孕前就有轻症的牙龈炎、牙周炎，在体内雌激素增高时，牙龈对菌斑的细菌反应更加敏感。牙龈发炎、出血的症状还会加重。解决孕期牙龈出血，预防是关键。保持良好的口腔卫生，定期进行预防性的牙齿护理。
5、使用超过2年的“枕头”
如果怀孕期间你最近睡醒后经常觉得脖颈酸痛，就要考虑一下，枕头是不是已经使用超过了2年？要知道，如果枕头的内芯已经变形或填充物已经结块，在夜间的睡眠过程中，就没有办法再很好地支撑你的头部和颈部。
另外，使用期限过长的枕头，一般附有真菌或微尘，对孕妇皮肤健康和呼吸道健康都没有好处，建议要经常换枕头。
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