很多妈妈会发现,自从生完了宝宝之后,两支腿就变成了萝卜腿,这是因为在怀孕期间忽略了对袜子的重视。女性在怀孕之后,由于胎儿的重量会让腿部承受很大的压力,导致腿部的血液循环系统受到了损害,从而会造成静脉曲张的现象。所以孕妇正确的选择袜子很重要!
孕妇为什么要穿袜子?
1、由于怀孕,腿部的血液量增加,会引起静脉曲张、水肿等症状,舒适的袜子可以预防或减轻这些症状。
2、子宫羊水与胎儿的压迫会造成孕妇出现大腿静脉血液回流阻塞。
3、孕妇的荷尔蒙的变化会影响血管功能。
以上这些原因会导致血液长时间会积压在腿部,造成静脉功能受损,引发血液循环系统的不良症状,比如孕妇会出现手脚冰冷、双脚容易酸疼等,特别喝是在孕妇怀孕末期的时候,不仅会出现腿部胀痛感,还会让水肿现象更加严重。(孕妇水肿的原因是什么?孕妇水肿吃什么?)
孕妇应该穿什么样的袜子?
女性在怀孕期间,可以选择短袜或得宽松的棉袜,一方面这类袜子的吸水性很强,另一方面,也不容易会滑倒。袜口一定不能过紧,否则会让孕妈妈本来就肿胀的腿、脚,静脉回流受到阻碍,让其肿的更加厉害。
孕妇还可以选择穿弹性袜,它共分为连裤袜、半统袜以及长统袜三种,它的特殊功能,会让大腿扩张弹性压力织法以及小腿至脚面处的加强回流织法,可以有效的防止孕妇出现静脉曲张,而且还有轻微的医疗功能。
孕妇护腿必备弹性袜
弹性袜不但可以提供腿部的肌肉支撑力,再以物理性的辅助施压,帮助孕妇的血液进行回流,所以它是所有孕妈妈的生活必备品。孕妇专用的弹性裤袜不但丹尼系数会加强,而且在腰部设计成可调节松紧,可以随着孕妇的肚子一天天变化而调整大小;还能加强包腹包臀的效果。大腿部位则采用防扩张性压力织法,从小腿到脚板则是可以加强回流的织法。
当然,每个孕妇可以根据自己的体型以及身体状况,选择使用一些不同弹性程度和款式的弹性袜,建议孕妇从怀孕开始,就要穿100茗全弹性或是140丹尼弹性的裤袜,这样可以起到防止静脉曲张的作用。
在怀孕中后期,则需要换穿成180丹尼以上的裤袜,这样可以预防或治疗轻微的水肿、静脉曲张症状,如果发现180丹尼裤袜穿的不舒服时,就需要改用210丹尼的裤袜,增强疗效。对于怀孕后期大腿粗肿的孕妈妈们,可以选择半统型的裤袜,帮助小腿进行血液的回流。
弹性裤袜的腹部是采用特殊素材弹性织法。臀部可以加强提臀织法。再加上腰部可以调节式的扣环设计。可以保护好孕期逐渐增大的腹部。
弹性裤袜不但可以让心胀搏动次数减少,还可以降低由于子宫收缩引起的流产机率。
孕妇医用弹性袜应该怎么穿?
孕妈妈们在购买弹性袜之后,需要注意正确的穿著方式:
1、每天早上起床之前,平躺在床上,然后再将腿抬高于心脏,等15分钟之后后再穿弹性袜。
2、先将弹性袜整个进行外翻,将脚趾先套进去后,再慢慢的向上卷;穿的时候一定要注意平顺、均匀以及正确的位置。如果发现正确后,再拉到腰部。
大家都知道预防重于治疗,如果孕妈妈希望产后依然会有一双美腿。就要从怀孕开始对腿部进行保养;千万不要忽略穿袜子,特别是穿着弹性袜,它是孕妇的最好选择!妈妈们需要了解下关于怀孕期间着装的注意事项,以及多阅读怀孕注意事项专题。