很多孕妈妈会发现，自从怀孕后越来越爱做恶梦了。其实孕妈爱做梦是由于孕期身体各种激素引起的，不但影响孕妇的身体分泌还会影响胎儿的健康发育，另外恶梦会睡眠过程中控制你的情绪，让孕妇做梦的次数更频繁，特别是做恶梦会让孕妇更紧张。其实孕妇做梦是正常的现象，孕妈妈不需要太过于当真。
为什么孕妈妈做梦会做很奇怪
玲玲已怀孕30周了，最近发现自己越来越受做梦，而且每次做梦的内容都很血腥，让玲玲很恐惧，不知道会不会影响宝宝的发育。
孕激素会增加做梦的机率，孕妇做的梦，会和平时的很不同，这与孕妈妈的睡眠质量有关。特别是孕妇在孕期末期，身体受到孕激素的影响很多，让孕妈妈都处于浅睡眠的状态下，所以不但做梦概率会增高，而且更容易会被惊醒。（孕妇晚期应注意什么）
当人身处于浅睡眠的状态时，虽然身体处于完全休息状态，但精神却仍为紧绷状态。如果孕妇白天受到刺激，会让大脑皮层异常的活跃，不但晚上梦多，而且梦境更逼真。
孕妈容易产生的六种梦
1、梦见动物
动物是孕妇最梦见的动物。虽然梦到可爱的小动物还会梦到恐怖的动物。所以很多人会根据梦到动物的性格特征来预言生男生女，当然，这是没有科学依据的。
2、梦见孩子
有的孕妈妈还会梦到宝宝夭折，醒来后就很担心。其实，这是由于孕妈妈太爱宝宝而引起的。
3、做春梦
人都会有生理的需求，孕妈妈也不例外，但是为了宝宝的健康在孕期前三个月与后三个月里不能有性生活，孕妇由于性压抑，再加上雌性激素在身体里大量累积，会让孕妈妈变得很敏感！
4、被恶梦追赶
孕妇经常会梦到被人追赶，但是自己却怎么也跑不动，这是由于孕妈妈有脚部劳累，或是睡姿不正确而引起的。如果梦里狂跑不止，说明孕妈妈对未来生活的预期很不太明确，想找发泄的出口。如何缓解这类恶梦，孕妈妈可以在睡前热水烫脚10分钟左右，也可以让老公帮忙按摩小腿以及脚底涌泉穴等位置。
5、梦见血腥场景
有时候孕妈的梦中出现十分血腥的场景。有关于自己的，也有关于别人的。这其实是对生育的恐惧心理导致，因为准妈妈或多或少都知道，出血是生育宝宝的必然出现的现象，不管是顺产或者自然产。
6、梦见酸掉牙或瘫痪
这是由于孕妈妈身体而引起的。由于孕妇的盆骨变大，胎儿吸收大量钙质，让孕妈妈容易变得骨质疏松，如果常梦到腰背酸疼，孕妈妈不需要担心。
医生建议：做梦不必太当真
孕妇爱做梦，生理与心理变化才是源头。
孕妈妈多梦是由于受刺激引起的，还有可能是过于担心宝宝的健康，或是对自己生产没有信心等，这样会影响内分泌系统，对胎儿和孕妇都有影响。
医生提醒大家，在孕晚期后，由于孕妇子宫胀大，身体的器官、系统负担越来越重，加上孕妇心理压力变大，这都是让孕妈妈睡不好爱做梦的原因。
所以说，如果孕妇想要缓解做恶梦，就要加强孕期的心理健康，如果发现自己有疑虑与心理负担时，需要及时看医生。另外孕妈妈可以在睡前散步或用热水泡脚放松心情，这样可以有助于改善睡眠质量。大家可以看看揭秘生男孩、生女孩与胎梦的关系，另外还要多阅读怀孕注意事项专题。
