早点睡觉
孕早期会出现疲倦感。所以早点睡觉。
慎重选择孕期筛查项目
孕早期需做各种筛查,以便了解宝宝是不是患有唐氏综合征或其他染色体疾病以及出生缺陷的可能性。
辨别孕期异常的表现
孕期会出现很多感觉,每个人由于孕期时间或身体原因表现的情况会有所不同,所以大家要学习辨别这些异常表现的原因。
关注胎儿发育
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加入孕妈俱乐部
可以和孕妈妈一起进行交流。
始拍孕肚照片
每周都拍一张肚子的照片,这样可以方便了解自己的孕期进展,另外还可以当做记念。
每天与宝宝交流
每天抽时间想想肚里的宝宝。可以静静地坐着,把手轻轻放在肚子上。再集中注意力,然后开始想着与宝宝有关的事。这样可以激发与宝宝间的感情。
购买新胸罩与内衣
如果感到乳房出现疼痛,就需换支撑性好的棉质胸罩。孕期乳房会增加1-2个号,可以请在售货员的帮助下选合适的码。当肚子凸出后,可以买孕妇专用内裤、服饰。(孕妇能穿带有钢托的文胸吗)
性生活可以随兴而来
很多女性在孕早期不想做爱。如果宝宝正,大家不需要有特别担心的情绪存在,完全可以随兴而来,这不会伤害到胎儿的。因为羊膜囊与子宫上面结实的肌肉会保护胎儿,封闭宫颈的厚厚的粘液栓也有助于防止出现感染。
多与老公聊聊育儿问题
相互聊聊育儿的方式,然后进行择优选择与改进。
为宝宝理财
开始为宝宝未来的花费做考虑,包括准备衣服、食物、尿布、玩具等。也可以开始为宝宝攒钱或买一些理财的产品。
做好看见或听见宝宝的准备
在9-12周的产检中,可以听到宝宝的心跳。在怀孕18-24周左右做B超,可以看到宝宝。这个时候一定不要太激动。
准备给宝宝起名
虽然有足够时间给宝宝取名,但是还是要听听家人的建议,或下载一定宝宝起名的手机应用。
考虑什么时候可以公布自己怀孕消息
有的准妈妈会在怀孕后就告诉亲朋好友,也有一些妈妈会等到进入稳定的孕中期才会这么做,但是如果孕吐严重、有其他孕期并发症、工作压力大,就需要尽早公布自己怀孕的消息。
以上孕早期需准备事项清单,这份清单可以帮助你拥有一个健康快乐的孕早期。当然,大家看到此清单也不需要太过紧张,只当成一个参考依据就好了,大家还可以看看怀孕早期注意事项,另外还要多关注怀孕注意事项专题。