三、四月期间，中国中南大部分地区都将入梅雨季节，在这个时间段里，天气会比较潮湿，地面常常是粘粘的，空气都能挤出水来，空气湿度很高，而且很多家里的食物或者衣物在此期间都容易发霉，等等。因此，在梅雨天，孕妈妈们一定要注意防病防潮防滑，此外还要注意饮食。
【梅雨天生活上应注意什么】
1、室内防潮
梅雨季节的防潮防滑问题很重要。
首先要保持室内通风，特别是在梅雨天偶尔不下雨的时候，或者风不大的时候，可以开窗通风透气。不过阴雨天就不适合打开门窗，因为此时开门窗反而会加重屋内的湿气，更易于细菌的滋生。
梅雨季节，门窗大多时间应关上；少开排气扇，以免把外面的潮湿空气抽进室内；洗澡时间不要过长；打开空调，把温度调到最低，利用空调的抽湿的功能。
2、行走防滑
梅雨天，瓷砖地面比较湿滑，孕妈妈们一定要注意行走安全，避免因滑倒而发生意外。
温馨提示：在家里，可以用手纸或者报纸放在地上吸湿；出行时，最好穿上能防滑的鞋子。
【防止梅雨季节期间的各种疾病】
1、过敏性疾病
春季各种动植物复苏，春花烂漫，对花粉过敏的孕妈妈在外出时要特别注意。
因此，孕期应尽量少去公共场所，避免春季传染性疾病感染。保持办公地点及家中空气流通，室内要经常打扫卫生，保持清洁整齐。还可以摆放一些绿色植物，能起到调节室内空气环境的作用。不过室内最好不要放花卉，特别是有过敏体质的人，以防诱发皮肤过敏、哮喘等过敏性疾病。
2、呼吸道疾病
呼吸道病菌在侵入人体时，第一道关就是鼻黏膜。因此，在梅雨季节，孕妈妈应多喝水，让鼻黏膜保持湿润，有助于抵御病毒细菌的入侵。
勤洗手也是预防春季传染病的关键。一定要养成饭前便后、打喷嚏、咳嗽以及外出归来后按规定程序洗手的好习惯，在外不能即时洗手的，可以用消毒湿纸巾进行双手消毒。
同时，要做到勤换、勤晒衣服及被褥，不吃不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，不喝生水。
【梅雨季节的饮食注意事项】
梅雨天气潮湿，身上容易积聚水分，引起皮肤松弛。在注意室内防潮的同时，也要注意一下身体内部的祛湿排毒。
对于孕妇来说，可以通过食疗方法来祛湿排毒，简单又安全有效：
1、苹果和鲜奶
孕期早上一杯鲜奶，一个苹果，既有营养，又排毒。当然：草莓、樱桃（车厘子）、葡萄也有不错的排毒功效。建议孕妈咪尝试下（孕妇每天饮食建议）。
2、海带绿豆汤
海带能促进体内有毒物质的排出，绿豆性寒凉，可清热解毒。适当饮用海带绿豆汤，毒素可随大小便排出。
3、水
最好的排毒载体：水。虽然春天潮湿，但是补充水份也很重要。身体里没有了水份的话，就不会上厕所，因而也无法排毒。您也可以阅读“怀孕期间禁忌的6大情绪”，另外第一宝宝小编建议大家平时多阅读怀孕注意事项，对新妈妈们有所帮助哦。
