孕妇怎样预防花粉过敏
1、了解自己身体
希望准妈妈在备孕阶段，如果有任何过敏反应，例如流鼻涕、打喷嚏、球结膜出血、鼻子堵塞，严重得甚至引发哮喘等症状的，要先去医院的变态反应科做一个过敏原的测试，找到可能的致敏“元凶”，然后对症防治，千万别自己胡乱用药。
2、注意饮食
温暖身体的食物可以提高身体免疫力：像生姜、洋葱、韭菜、胡萝卜等等，都是典型的温性的食物。此外还有牛肉、鸡肉等温暖身体的效果也都很好。但是像西红柿、黄瓜、南方水果等却是让身体变凉的食物，就不要吃太多了。
3、水果也会过敏
有时候一种花粉和某些水果含有相同的过敏原成分，对这种花粉过敏的人，也可能对那些含有交叉过敏原的水果过敏。因此需要注意的是，如果对蒿草花粉过敏的准妈妈，在夏秋季节食用桃子、芒果、荔枝等水果时也要格外小心可能出现的过敏症状。
4、控制油脂摄入
患有过敏性鼻炎、气喘等病的孕妇想减轻过敏症状，就要先控制平日的用油量，少吃煎炸食物，避免选用如葵花油或玉米油，应选择橄榄油、大豆油等，还要适度增加鲑鱼、鲭鱼、鲱鱼等鱼类和核桃的摄取。（准妈妈最伤害胎儿的行为有哪些？）
5、尽量避开过敏源
准妈妈可以根据天气和风力决定是外出的情况。通常晴天风大的时候空气中的花粉就多，所以要尽量减少这时候外出。外出的时候，最好带上口罩、眼镜，束起头发，戴上帽子，外衣要穿质地光滑不容易沾上花粉的。外出回家时，要在进门以前将身上的花粉都抖干净。但注意不要拍打，否则花粉就会被拍起来飞散在空气中，然后重新沾在身上、头发上了。
6、勤打扫，早晚换气
可以在室内使用空气净化器和加湿器来减少花粉飞散。如果室内湿度保持在50%-55%的话，花粉粒子就会变重下落。然后再用抹布将抖落的花粉和灰尘一擦就干净了。房间开窗换气要选择空气中花粉量较少的早上或晚上进行。
7、及时就医
提醒孕前就有过敏症状的准妈妈们，一旦有过敏症状，应到医院去，因为孕期过敏属于妊娠合并症，需要用药还是通过其他方式的治疗，要同时参考妇产科和内科医生的意见，这样才能得到一个全面的诊断。孕妇切不可自行乱用药，即使是非处方药，以防影响自身及胎儿健康。
看了以上内容，准妈妈们是否对花粉过敏有了一定了解呢？欢迎阅读更多怀孕注意事项，第一宝宝网祝愿每一位准妈妈都能健康快乐的迎接小宝宝的到来。
