有些工作是需要上夜班的，有的是需要三班倒的，如果发现自己怀孕后，还能上夜班吗？夜班一般指的是从半夜到凌晨的工作，这样的作息时间肯定会影响正常的睡眠，这样对胎儿对大人其实都很不好，除非必要，第一宝宝小编觉得夜班最好不要上了，怀孕期间的睡眠规律特别重要，这也会影响将来孩子出生后的作息时间规律的。
孕妇可以上夜班吗？
夜班劳动，一般是指在当日二十二点至次日六点这段时间内从事劳动或工作。法规规定用人单位一般不能安排怀孕7个月以上(含7个月)的女职工从事夜班劳动，但也有例外。对于女职工比较集中的企业，如纺织业，不安排其从事夜班劳动确有困难的，经当地劳动部门批准，可以暂时放宽执行，但要在较短时间内积极创造条件实施本规定的要求。（怀孕期间加班熬夜的坏处）
怀孕上夜班对胎儿好吗?
上夜班要熬夜，熬夜对胎儿是非常不好的，怀孕期间最好还是养成有规律的生活习惯，不要过度熬夜、应酬活动或是过度紧张地工作，这些情况容易使孕妇的情绪激动或是精神状态紧张，甚至有可能引起血压升高，对胎儿发育和孕妇身体都会造成不利影响。尤其是在怀孕的头几个月，胎儿正处于主要器官形成的关键时期，孕妇应该注意休息保养，避免生物钟颠倒，否则会导致内分泌紊乱，影响新陈代谢，不利于胎儿生长发育。
妈咪们对“孕妇可以上夜班吗?”的建议
1.能不上就不上，但是由于工作需要没有办法的话，怀孕中期上几次夜班也没有太大影响的，但是上了夜班之后要注意好好休息，休息不好对宝宝是不利的。
2.最好不要上夜班了，太疲劳对身体不好，尤其怀孕初期不稳定容易流产。
3.还是尽量不要熬夜上班了，熬夜可能会导致母体营养流失，免疫力下降， 而且熬夜身体就不能及时排毒，身体的毒素会通过脐带进入宝宝体内，影响宝宝的发育，是非常不可取的。（怀孕期间应远离哪些工作）
4.胎儿是在孕妈妈睡觉的时候生长比较快的，发育的，头三个月胚胎还不是很稳定，最好按正常的作息时间，不要黑白颠倒，保证有足够的睡眠时间。国家劳动法规定，怀孕的妇女不得安排夜班、不得安排加班、重的体力工作。
5.不要上夜班了，那样对孕妇对宝宝都不好，孕妇睡眠是很重要的，调整一下班次，多注意休息。
6.尽量不要上夜班，可以先和领导沟通一下，也可以与同事调一下班。晚上良好的睡眠好对孕妇和胎儿都很重要的。
7.怀孕的人是不能上夜班的，这在法律上也是有规定的。孕妈妈可以要求领导给自己调整班次。夜班，对大人孩子都不好，准妈妈没有休息好，对孩子的发育不好。
不管如何，上夜班是绝对的不好的，怀孕后，最要能避免这样的工作。您也可以阅读“民间传说孕妇不能做的事”，了解更多的怀孕注意事项，希望第一宝宝育儿网提供的怀孕知识能够帮助到各位准妈妈。
