怀孕期间，孕妈咪要注意生活的方方面面，有些生活习惯和方式在平常看起来没有什么大不了的，可是在孕期可能会影响孕妇或者胎儿的健康哦！下面第一宝宝小编整理了孕期准妈妈常犯的15条禁忌，请各位准妈妈牢记哦，因为稍不注意，就有可能犯错误哦。
1、无绳电话子机的辐射非常大，甚至大过电视、电脑、手机，尤其不要整晚放在床头，各位孕妈咪家里是不是也有呢？
2、孕妇奶粉不能与粗粮和蔬果一起吃（小编以前也是每天早上用牛奶泡麦片粥，餐后还吃个番茄，犯大忌了）；（孕妇吃什么奶粉好？怀孕喝什么牌子的奶粉好）
3、数胎动的时候应左侧卧，而且不要听音乐、看电视，要安静，连续动作算一次胎动，打嗝不算胎动（这个很难做到的哦）；
4、孕中晚期每天听胎心音和数胎动非常重要，胎死腹中可能没有其他任何什么征兆，如，脐带过短就是生之前查不出来的重大危险，多耽误1小时病情可能就大不一样即便是著名的妇幼医院都避免不了这样查不出原因的胎死宫内发生，只能等引产后作实验来查原因。说有个孕妇就是发现不对劲去医院挂号的时候孩子死的，所以这时最好是直接上产科检查并上手术台，挂号和交钱的事等事后再说）；
5、胎教很重要，每天要听10-15分钟音乐2次，或用父亲胎教代替其中的一次，父亲胎教也很重要；
6、孕期知道孩子是否存活的指标在测不到胎心和胎动的早、中期，主要是看胎儿是否在生长，其衡量指标就是宫高，所以一定要学会自己量宫高；
7、胎动的正常与否不是与标准值3-5次每小时进行比较，而是与平时的一贯值相比较，因为每个胎儿的运动习惯都不一样，突然的胎动增加或减少（超过一半）都应立即去医院检查；（孕妇正常胎动频率，一天胎动多少次算正常？）
8、胎动的时候胎心音会突然加快，然后恢复正常频率，如果胎动时胎心先是快于正常值接着又慢于正常值，再恢复到正常值，就需要去医院就诊；
9、为防止高血糖，不要吃西瓜和香蕉（糖多营养少），大的苹果一次只能吃半个，多吃猕猴桃、番茄、黄瓜；
10、胎心突然减慢一般是缺氧的表现，突然加快可能是胎动的原因；
11、特别注意孕期适当补钙铁锌，积极防患胎儿缺氧，因为胎儿的耗氧量是正常成人的2倍，胎儿缺氧是造成新生儿心脑疾病和脑瘫的重要原因；
12、要坚持产前检查，听医生的话，尽量听孕期培训班，但是医生产检时测的胎心费时太少，所以不可能非常准确，要学会自己检测胎心；
13、胎儿在头位时，胎心在下腹部测；臀位时，胎心在肚脐旁边测；胎动在左边时，胎心在右边测；胎动在右边时，胎心在左腹测；
14、营养太少不好，营养过多也会对身体产生毒素，要营养平衡；
15、新生儿脑瘫较难发现，但是病情越轻，发现越早就越容易纠正，脑瘫的主要表现是：学步时脚跟不能着地、握拳时大拇指在外、该会坐的月份却坐不稳等。
以上是怀孕期间孕妈咪需要掌握的15条小知识，为了自己的健康和胎儿的健康，准妈妈一定要掌握哦。您也可以阅读“孕妇孕期禁忌大全_怀孕禁忌”，了解更多怀孕注意事项，第一宝宝育儿网希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。
