电视几乎家家都有，每天饭后看会电视几乎是每个家庭的必修课，电视节目内容丰富，能调节人们的情绪。如果自己怀孕了，是否还能看电视呢？如果怀孕后在家休息，是否能长时间的看电视呢？第一宝宝小编下面就为您解答。
长时间看电视可增加流产率
据有关专家对每周接近荧光屏20小时近700名孕妇的调查，发现其中的20%的孕妇发生了自然流产，而对每周接近荧光屏40小时的孕妇调查结果表明，自然流产率就更高了。
电视机对孕妇及胎儿的影响
电视机在工作时，显像管不断发出肉眼看不见的X射线，这些射线有一部分射到外边，对胎儿影响是不容忽视的，它往往容易使孕妇流产或早产，还可能使胎儿畸形，特别是对1-3个月的胎儿，危害更大。（如何做好孕期保健预防早产的发生）
另外，看电视久坐会影响下肢血液循环，加重下肢水肿，更容易导致下肢静脉曲张;电视中的紧张清节和惊险场面，对孕妇来说，可以称之为劣性侧记，有碍优生；看电视睡得过晚，妨碍孕妇的睡眠和休息，这一切对孕妇和胎儿都是不利的。
孕妇看电视应注意什么？
孕妇看电视不要看那些激烈、紧张或惊险恐怖的节目，以免情绪过度紧张、激动，心跳加速。也看电视时不要离电视机太近，孕妇距离电视机的距离应在2米以上。或吃完饭立刻就坐下看电视，更不要因为看电视而影响休息。不要长时间看电视超过2小时，因为长时间坐着不活动，会使腿部血脉流通不畅，加重腿肿。
孕妇看电视禁忌有哪些？
一、忌连续长时间看电视：一般孕妇一次看电视时间不宜超过2小时，避免过度使用眼睛，尤其有妊娠高血压综合征的孕妇更应注意。
二、忌室内空气不流通。
三、忌看恐怖、紧张、悲剧性节目，这些节目会使孕妇情绪紧张，血液中出现一种特殊物质，通过胎盘带给胎儿，使胎儿不安。
四、忌看电视睡得过晚：孕妇应当注意休息，保证充足睡眠，一般夜间应睡8—9小时。
五、忌饱食后看电视：饭后食物需要消化，看电视需要用脑，这样势必使人体内供给胃肠的血液相对减少，从而影响正常的消化、吸收功能，也不利于胎儿发育生长。
六、忌不良卫生习惯：如边看电视边吃零食、蜷着身体看电视等。这会使腹腔内压增大，胃肠蠕动受限，不利于食物的消化吸收，特别不利于胆汁排泄，易发胆道疾病。
最后，小编提议，为宝宝下一代健康，各位准妈妈就忍一忍，尽量少看电视。如果家里有条件，也可以购买一些防辐射产品。（孕妇孕期禁忌大全_怀孕禁忌）
总之，作为孕妇，长时间看电视是不好的，可以听听音乐，适当的活动一下，天气好时可以到户外活动，避免到人群拥挤的地方，长时间看电视久坐不动容易加重便秘、下肢肿胀甚至可以形成下肢静脉血栓，电磁辐射量也会增多，影响身体健康。
