女人天生爱美，似乎每个女人的鞋柜里都有一双自己喜欢的高跟鞋，穿上高跟鞋人会显得很挺拔，也会变得有了一些自信，可是一旦女人怀孕，似乎就离高跟鞋很远了，孕妇真的只能穿布鞋吗？孕妇到底能不能穿高跟鞋呢？
孕妇能穿高跟鞋吗？孕妇穿鞋关键点在于安全
脚的健康，往往离不开鞋。对于孕妇来说，脚与鞋就显得更加重要了。从整体情况上讲，女性怀孕后，体型有了变化，肚子一天天增大，体重也在不断地增加，身体的重心前移，在日常生活中，在站立或行走时，需要改变身体姿势，才能维持身体的平衡。在这种特殊的时期，孕妇穿上高跟鞋，既不适合身份，又不利于优生优育。
从孕妇保健的角度讲，孕妇穿鞋，关键点在于安全。专家在研究中发现，大部分孕妇怀孕3个月后，大脚趾下部就开始水肿，至6个月整个脚就会肿得像“平足”。怀孕后期脚和腿的水肿更加突出。甚至走路时也难以平衡。
此外，孕妇身体的重心发生前移，常常需要改变身体姿势才能维持身体的平衡，此时孕妇穿鞋要考虑安全性，因此孕妇不能穿高跟鞋或容易脱落的凉鞋。穿高跟鞋会增加腰和后背肌肉的支撑力量，加重姿势改变的程度而导致背痛和疲倦。许多平底鞋，缺乏支托作用，走路时振动会直接传到脚上，也不便于行走，同样会造成疲倦、腿痛、背痛情况。孕妇的鞋最好：（a）脚背部分能与鞋紧密结合；（b）具有牢固支撑身体的宽大后跟；（c）鞋后跟高度在2～3cm左右；（d）鞋底带有防滑纹。
孕妇穿高跟鞋有哪些危害?
1、孕妇穿高跟鞋，容易使子宫下坠，膀胱受压，时间长了，还会引起尿频，及产后子宫脱垂，使骨盆倾斜，不利于日后分娩。
2、孕妇穿高跟鞋会使全身的重量过多地集中在双脚掌上，造成脚趾关节过度背伸，时间长了，容易使脚的形状发生变化，情况严重者，还会形成平足症。
3、是孕妇穿高跟鞋，由于内分泌的改变，全身骨骼会有不同程度的骨质疏松，严重地危害身体各部位的健康。
4、妇女怀孕后，因为肚子一天一天增大，体重增加，身体的重心前移，不仅使站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，还会使身体支立不稳。
5、另外，孕妇的下肢静脉回流常因怀孕会受到一定影响，站立过久或行走较远时，双脚常有不同程度的浮肿，此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环，原本双脚有不同程度水肿，这样一来，造成孕妇下肢水肿情况更加严重。
6、孕妇穿高跟鞋，在步行的过程中，为了保持身体平衡，会自觉地腰椎向前，胸椎往后，使脊柱弯曲度增加，时常感到累上加累，腰酸背痛加剧，不利于身体健康。
妈妈们对“孕妇能穿高跟鞋吗？”的看法
1、孕妇最好不要穿高跟鞋，最好还是穿平底鞋，穿高跟鞋容易摔跤。
2、最好还是不要穿，一是容易觉得累，二是因为怀孕后可能没以前走路那么稳，怕会摔跤。
3、怀孕妈妈也不是平跟的就好，最好是1CM左右的，一是因为跟高的话，就增加了走路的危险性，如果摔到，孕妈妈会受到惊吓，这样对宝宝不好。二是因为跟高的话，腰就要用力能才维持正常的走路状态，这样会增加腰的负担，腰可是与肚子在一直水平面上的。孕期以安全为主，孕期的妈妈最漂亮，不用外在的修饰，会有另一种美。
4、最好不要穿了，穿比较舒适的平跟鞋好一些，我有一个朋友，刚怀孕的时候就穿高跟鞋，孩子就没保住，不过她穿的是细高跟儿那种。
5、孕妇不穿高跟鞋，主要还是怕摔跤．再一个双脚再承受上一个宝宝的重量，会越发压得双脚，双腿不舒服，所以还是尽量不要穿。
总之，孕妇的鞋子最好以舒服安全为主，最好穿软底布鞋、旅游鞋，这些鞋有良好的柔韧性和易弯曲性，还有一定的弹性，可随脚的形状进行变化，所以穿着舒适，行走轻巧，可减轻孕妇的身体负担，并可防止摔倒等不安全的因素发生。您还可以阅读“准妈妈如何在怀孕期间挑选孕妇专用鞋？”，了解更多的怀孕注意事项，希望第一宝宝网提供的怀孕知识能够帮助到您。
