小林老公出差一个月回家，看到怀孕8个月的小林，把头放在小林的肚子上，大声地说：“爸爸回来了！宝宝有没有想爸爸啊？”结果被小林骂了一顿，小林说，你这样大声说话会吵醒宝宝的，结果小林老公很不服气问为什么，原来小林听医生说宝宝也是有生物钟的，在肚子里34周时就可以分清白天与黑夜了。
宝宝在妈妈肚子里差不多4个月左右，身体的各项感应能力就开始发育了，比如触觉、听觉、味觉等等。由于宝宝已经有了平衡感了，就可以自己调整最舒服的位置，这也是为什么“逆产儿”的比例不高的原因。
胎儿的“早晨”
由于胎儿的视觉没有发育完全，当胎儿眼部的构造已经形成的时候，上眼睑和下眼睑是完全粘在一起的，当怀孕25周左右的时候，胎儿的上下眼睑才会分开，还可以流出少量的眼泪。当宝宝出生后3个月左右，才可以彻底的看清。所以说宝宝在妈妈肚子里，只可以感受到光线明暗的变化。
胎儿在妈妈肚子里，晚上的时候是一片漆黑，白天的时候光线也会很暗，与室内夜间照明的亮度差不多。尽管如此，胎儿还是可以感受到微弱的光线变化。
当孕妈妈34周以后，胎儿已经可以判断什么是黑夜与白天了，还开始与准妈妈一起度过每天24小时的循环生活。
对于胎儿们来说，微弱的光线就代表是“早晨”了。
胎儿的“生物钟”
每个人都有“生物钟”，它会随脉搏、呼吸、血压、新陈代谢、荷尔蒙的分泌出现24小时周期性的变化。
但是，人体的“生物钟”周期会比24小时长，差不多是25小时。人体就是需要早晨的阳光来调节这一个小时的偏差。然后再将“生物钟”调至到以24小时为一个周期。
而胎儿想把“生物钟”调至成24小时为一个周期，需要通过胎盘从母体那里获得一种“褪黑素”的荷尔蒙，或是感受到早晨的阳光。
如果准妈妈喜欢熬夜的话，不仅准妈妈不能很好地调节“生物钟”，就连胎儿也不能将“生物钟”调至为24小时的周期。
胎儿喜欢规律生活
想要胎儿按24小时周期生活，孕妈妈也要规律的生活才行。生活不规律会导致大脑、心脏、肝脏、肾脏等器官“生物钟”出现紊乱，破坏身体的平衡。其实，胎儿4个月左右，内脏器官已经发育完成，胎儿7个月左右，脑的机能也开始运转了，这个时候，胎儿就开始随着妈妈的生活规则来生活。
“肚子时钟”很重要，因为它可以让人体以24小时为周期规律的进行生活。由于大脑的活动需要能量，只有当吃完早饭，体温升高，大脑才开始活跃。所以，孕妇为了保证自己有规律的生活，也为了保证胎儿有规律的生活，一定要吃早饭。（胎儿大脑如何发育？影响胎儿智力的微量元素）
准妈妈规律生活一览
1、睡眠：每天不低于8小时，中午休息1小时。保持室内空气的新鲜、流通。
2、衣着：舒适保暖，不穿高跟鞋，不穿紧的袜带与裤带。
3、运动：适度的做多散步，但要避免剧烈运动，以免腹部受挤。
4、乳房卫生：怀孕5-6月用肥皂与水每日擦洗乳头1次。乳头凹陷者需经常用手将乳头向外牵拉，以防产后宝宝吸吮困难。
5、清洁：经常洗澡，勤洗外阴，勤换内衣。
6、大便：多喝水，多吃蔬菜水果。养成定时排便的习惯。
7、用药：很多药物会让宝宝畸率增加，孕妇用药一定要慎重。
8、心理：保持好心情。
规律性的生活很重要
宝宝在肚子里会受到妈妈的生活规律而影响，通常情况下早起的准妈妈所生的宝宝也有早醒的习惯；晚睡的准妈妈所生的宝宝会有晚睡的习惯。想要宝宝有好的生活习惯，准妈妈在怀孕期间就要注意按时休息，早睡早起。每天适当的做运动。
所以怀孕期间孕妈妈必须有规律地生活，才发能让胎儿的生活习惯也很规律。第一宝宝小编推荐大家阅读关于“胎儿发育的秘密Q&A”，另外也可以多看看胎儿发育专题，会让大家了解更多胎儿发育问题。
