孕期血糖高注意事项
注意调整饮食
准妈妈一旦确诊为妊娠期糖尿病，首先要进行饮食控制。主要是控制碳水化合物摄入量，少食甜食，适量吃些含糖低的水果。如果准妈妈食欲不好，可在两餐间少量加餐，以富含蛋白质的食物为主，并且多摄入蔬菜和富含纤维素的食品。
血糖高的准妈妈应避免进食含有白糖、葡萄糖等糖制甜食。另外，食用含碳水化合物多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等食品后，应相应减少主食量。（孕妇缺钙有哪些症状?怀孕期间孕妇如何补钙?）
调整的同时要保证食量的充足。并不是准妈妈越少吃越好。如果饮食中不能供应充足的碳水化合物，易导致准妈妈发生酮症，对准妈妈和胎宝宝都会产生不利影响。患有孕期糖尿病的准妈妈应请有经验的医生或营养专家来进行饮食指导。如果经过饮食控制，血糖调整仍不满意，即空腹或餐前血糖>5.8mmol/L，餐后2小时血糖>6.7mmol/L应及时加用胰岛素来控制血糖。
注意生活习惯
养成良好的生活和饮食习惯，是预防糖尿病准妈妈产生合并症的有效途径：每天的吃饭时间、每次进食量及进餐次数大体相同；每天工作和学习的时间及工作量大体相同；准妈妈孕期早期和中期每天可以到户外进行一些简单的散步，呼吸一些新鲜的空气；保证充足的睡眠，每天的作息时间应大体相同。
注意定期检测
孕期血糖高的准妈妈应该经常到医院进行血糖监测，适时调整饮食和生活。同时要按时到医院进行孕期常规检查，这样对一些疾病防治也有很好的助益。
孕妇血糖高的一天饮食建议
早餐一般是：桂格燕麦片(50克以内)+蒙牛低脂高钙牛奶+一个鸡蛋。
过1.5-2小时吃点小番茄或小黄瓜
午餐：主食控制在100克以内，有时吃点荞麦面条，大多数时间吃的粗粮米饭。蔬菜多吃菠菜、草头(可补血)，荤菜吃瘦肉、鱼、虾。
餐后半小时最好散步
2.5小时后吃点小番茄或小黄瓜
晚餐：主食控制在100克以内，基本都是吃的粗粮米饭，菜同中午。
餐后半小时最好出去散步
2.5小时后喝点豆浆或者牛奶，有时候饿的不行也会吃牛奶冲燕麦。
温馨提示：胡萝卜汁对有高血糖现象的孕妇也很好，可以代茶水喝，对孕妇和宝宝的健康有利，另外，南瓜也是很好的可以降血糖的食物，孕妇可以适当多吃。 高血糖孕妇可以吃水果，水果有丰富的维生素，但是每天的量要控制好。像苹果这样单位的水果，一天一个为宜。高血糖孕妇在挑选水果的时候避免香蕉、葡萄这类含糖很高的水果。像苹果，樱桃，草莓都是不错的选择，黄瓜和西红柿也可以替代水果。
总之，孕期疾病不容忽视，高血糖的危险也是无法言说的，如果不重视这种疾病，饮食不加以控制，会让自己难产甚至有生命危险，希望血糖高的妈咪要重视。您也可以阅读“孕妇高血压吃什么好？哪些食物有助于降压”，文章内容并不能作为治疗孕期疾病的依据，只能作为参考。如果您要治疗疾病，请您向医生或专业人士咨询。
