孕妇怀孕后，身体体质会变得比较差，而一旦生病，吃药就会影响到胎儿的健康发育，只要不是很厉害，就会硬扛着，多喝水多休息。但是要知道不吃药，病程往往会相对较长，所以孕妇也要承受更多的病痛。比如感冒过程中，打喷嚏是常有的事，如果经常打喷嚏，会不会影响到宝宝呢？那么孕妇打喷嚏应注意什么姿势呢？
孕妇打喷嚏影响宝宝吗？
通常情况下孕妇感冒打喷嚏是不会影响到宝宝的，因为宝宝在子宫内有大量的羊水保护着，羊水能够起到一定的缓冲作用。打喷嚏的时候，会事先吸入大量的空气，同时腹部用力，此时子宫就会受到一个比较大的重压，会压迫到子宫的。此时羊水就发挥了它缓冲的作用，就像在跳高的时候，身下铺了一块厚厚的海绵一样，起到了缓冲的作用，保护好宝宝。
但是有时候孕妇会突然之间发出比较大声的喷嚏，这就会让子宫受到较大的压力，这时候孕妇就应该调整好姿势，帮助子宫避免较大的压力伤害。（孕妇一直咳嗽怎么办？对胎儿有影响吗）
孕妇打喷嚏应注意什么姿势？
1，礼貌起见，孕妇在打喷嚏的时候会捂住口鼻，这样能避免细菌传播。但是这种方式往往有些人做的不到位，像打喷嚏的时候并不是要紧紧捂住口鼻的，而是要留一点点的空隙，这样所有的压力就不会影响到耳部的压力，因为耳鼻喉这三个部位是相同的，当压力都集聚在耳朵内时，就会造成中耳炎，引起更大的病症。
2，孕妇在打喷嚏的时候应该蹲下，而坐姿是最好的。孕妇们在打喷嚏的时候，处于本能会微微的弯腰，但是这种方式根本无法避免压力对子宫的伤害，还有可能会引发急性的腰肌劳损。而坐下或者蹲下则能避免，还能使身体的重心平衡，不会跌倒。
3，孕妇们有时候打喷嚏无法正常打出，这种感觉十分难受，这时候孕妇应该用手指捏捏鼻子，这样能减轻或者抑制打喷嚏。如果孕妇经常打喷嚏，或者一连打出很多喷嚏，会让子宫连续的接受重压。
准妈咪们对于孕期打喷嚏怎么看？
齐乐乐：孕期打喷嚏总归不是什么好事，如果到了孕晚期尿频的阶段，真的是让人十分尴尬的。
蒋云梅：经常打喷嚏对胎儿不好的，听老人说有可能会导致流产，所以预防感冒，抑制打喷嚏还是很重要的。
邢萍萍：尽量远离那些怪异的和刺激性的气味，很容易引起呼吸道的感染，不管是否打喷嚏，都会对胎儿带来很严重的影响，说不定影响胎儿的体质健康。
张珊：经常咳嗽会让子宫有种下坠的感觉，腹压比较大的时候说不定还会引起出血的症状，出现流产的前兆，所以在有感冒迹象的时候，要想办法抑制住打喷嚏。
虽然胎儿在子宫内有厚厚的羊水保护着，但是当孕妈妈们在打喷嚏的时候还是要做好一些防护措施，减缓子宫的压力。第一宝宝小编还是建议各位妈咪们，能好好的保护自己的健康，减少生病。您还可以阅读“怀孕晚期有哪些睡眠禁忌？孕妇在孕后期如何睡得安稳”，多多了解更多的孕妇保健的常识。
