李小姐在怀孕之前没什么脾气，但是自从怀孕后，脾气变得非常大，经常因为一点小事就和老公吵架，连老公都说自己变得和以前不一样了，还好老公的脾气很好，对自己百依百顺，而李小姐却被自己的变化吓到，每次发完脾气就会反悔，到底孕妇怀孕后脾气变得暴燥怎么办呢？
其实很多女性都和李小姐一样，在怀孕之后都会变得脾气暴躁，这是由于女人怀孕后身体内分泌系统在变动，另外加上孕妇及家人对其怀孕的态度，会让孕妇经常处于应激状态中，这样就容易引起精神状态的变化，严重者还会出现情绪不稳、冲动等异常行为。
专家研究发现：孕妇生气，不但有害于自身健康，而且对胎儿也有不良影响。孕妇生气时，血液里的激素与有害化学物质浓度就会增虽，并且通过“胎盘屏障”进入羊膜，从而影响胎儿。生气还会导致孕妇体内血液里的白血球减少，这样会降低机体的免疫能力，让胎儿的抗病能力变差。所以说，孕妇暴躁生气，贻害无穷。
孕妇脾气暴躁怎么办？
孕妇要学会“息怒”
为了胎儿的健康，孕妇一定要息怒。怀孕期间难免会遇到让自己不高兴的事。但是不管怎么样，先不必急，因为发火是解决不了问题的。在发火之前，要先克制一下，转移话题或者做一些别的事情分散注意力，这样可以缓解气闷的心理。也可以通过看电影、听音乐、散步让自己的精神得以放松。（怀孕晚期孕妇情绪变化大该怎么办？）
另外孕妇在孕期要有自信，不要无端担忧，杞人忧天。学会放松心情，情绪过于紧张，会让自己变得更加痛苦。对于家庭生活上的琐事，也要胸襟开阔，避免生闷气与发脾气。同时，孕妇不要看一些有恶性刺激的电影或电视，以免会引起过度的情绪波动。
老公要学会包容
当老婆怀孕后，老公应该知道，这时她不但需要饮食方面的营养，更需要一个愉快的心情与稳定的情绪，即“心理营养”。
对老公来说，如果您的老婆在怀孕后爱发脾气，喜欢找茬吵架，老公千万不能和她吵，为了宝宝，老公应当先克制自己，然后再劝老婆。老公要学会怎么通过和妻子摆事实，讲道理，来疏通妻子心里的郁闷。还要不断的提醒妻子，发怒的害处有哪些，会对胎儿的影响有哪些。
老公要尽量避免让妻子受到强烈的刺激，多给孕妇创造一些可以缓解紧张情绪的环境，引导妻子学会自我放松与平衡。同时，老公也要开动脑筋，丰富妻子的业余生活，提高妻子的处世能力。
另外，孕妇在怀孕期间随着身体的变化，所引起的情绪波动，老公应该经常抽时间陪她散步、听音乐、聊天等，和妻子一起畅想美好的未来，同时要尽量减少家庭琐事对孕妇的刺激。
孕妇脾气暴躁，精神紧张是一方面，另一方面就是怀孕期间身体生理的变化，有的时候自己也很难控制，等宝宝生下来就会有所好转。以上便是孕妇脾气暴躁怎么办的相关方法，希望对各位准妈妈有帮助。推荐大家阅读怀孕期间怎样释放不良情绪？平时多关注孕妇保健专题。
