每个孕妈妈都会有心得感受，自从怀孕之后，脾气变得很坏，有点时候，明明没有什么大事，就想要脾气。一家子人怕影响孕妇情绪，只能忍着，苦不堪言。那么，为什么所有的孕妇都会坏脾气呢，孕妇发脾气有什么危害呢？
孕妇为什么容易发脾气？
孕妇容易闹情绪其实主要是因为内分泌变化带来了心理和情绪上的改变，妊娠4～12周是孕妇情绪不稳定期。怀孕后的妊娠反应和社会角色的变化容易使孕妇产生羞怯、恐怖和反感的心理。妊娠反应给孕妇带来身体的不适和对分娩的恐惧，也使孕妇从心理上还不大愿意接受这个小生命。在此时期，孕妇情绪很不稳定，爱发脾气。
到了妊娠16～32周就变成了逐渐适应期。这个时期孕妇已度过妊娠反应期，身体状况好转，心理上也开始接受现实。然而，孕妇因为压力大，害怕生出畸形儿或对胎儿的性别有所期待，幻想增加，恐惧感仍然存在，但能尽力避免涉及胎儿危险、损伤、死亡因素，保护胎儿的意志明显增强。孕妇为什么会心情不好_什么时候容易情绪波动
妊娠32～40周是孕妇过度负荷期。胎儿发育迅速，致使孕妇负担过重，行动不方便，临近分娩思想压力增大，因而，孕妇精神压抑、焦虑、易激动。孕妇情绪的变化是正常现象，因此，孕妇本身和家庭成员尤其是丈夫，要体谅孕妇，并帮助她解除忧虑和不安，使孕妇平静而又愉快自信地度过怀孕的这10个月，迎接宝宝的到来。
孕妇发脾气有什么危害
一、孕妇发脾气容易导致流产。怀孕时如果发脾气，孕妇体内会大量释放出一种激素，导致自发性流产。孕妇压力大体内皮质醇含量明显升高，皮质醇是一种抑制分泌黄体酮的激素，而黄体酮对维持健康的怀孕过程至关重要。因此，给压力较大的孕妇注射黄体酮有助于预防流产。
二、孕妇发脾气可导致婴儿先天缺陷。妇女怀孕期间的精神压力可导致婴儿的先天缺陷，特别是在怀孕期间经历了“重大变故”的妇女产下的婴儿患有腭裂、兔唇、听力缺陷和先天性心脏病的几率远远大于其他婴儿。如妇女怀孕前16个月以及怀孕期间发生了父母死亡、心脏病发作以及孕妇经历情绪波动较大的事都属于重大变故。
三、孕妇精神压力影响胎儿生长。孕妇内心压力会阻碍胎儿的生长，而这种现象往往早在第二三个月时就开始出现。压力大的妇女比心理压力轻的孕妇所生的婴儿的体重也要轻得多。怀孕初期常被忽视的隐藏信号
四、孕妇承受压力孩子易患心脏病、糖尿病。孕妇承受过产生严重精神压力的不幸事件以后，生下的孩子相对更容易罹患胰岛素依赖型糖尿病。而孕妇内心经常感到压力会对胎儿的神经系统造成不良影响，并使胎儿未来罹患心脏病的危险增加
孕妇如何自己调节情绪
一、孕妈妈的焦虑情绪有可能影响到宝宝，所以自己学会调节，克服不良情绪。有空出去走走，呼吸新鲜空气，看看美丽的风景，看看有趣的电视，想想开心的事情。
二、通过食物来调节情绪。少吃辛辣、上火的食物，适当吃一些可以让人放松心情变得快乐的食物，例如香蕉、樱桃、菠菜、含维他命B2的食物。
三、把自己打扮的漂漂亮亮的，别闷在家里，让自己变得邋里邋遢。孕妇也可以逛街，参加聚会，和朋友聊天，散心。这些都会缓解心情。
妊娠早期，大部分孕妇会出现情绪波动，除了孕妇自身调节，家人一定要做好安抚工作，开开心心的迎接孩子的到来。如果您还有更多关于孕期方面的问题，可以登录我们第一宝宝网怀孕专题寻找答案。
