孕妇爱放屁，这是为什么呢？爱放屁的人一定是肠胃的问题，而肠胃问题又是孕妇经常见的症状，所以孕期爱放屁似乎也就不是个别现象了，也算是常见不足为奇。不过爱放屁毕竟会影响身体，一定要看看肠胃到底出了什么问题，如果是消化胀气问题，要注意饮食，及时处理。
孕妇老是放屁是怎么回事?
孕妇爱放屁的原因：因为怀孕后子宫的增大和内分泌的改变，增大的子宫会压迫直肠，孕妇容易出现消化不良，经常放屁就是这个原因。妊娠进展，胃肠道受增大子宫的推挤，胃液分泌及胃肠道蠕动，在孕期也有不同程度的改变，与胎盘分泌大量孕酮引起全身平滑肌普遍松弛有关，使胃肠道张力降低，蠕动减弱，胃排空时间及肠运输时间延长，又因胃贲门括约肌松弛、胃的位置改变以及腹压增加，易导致胃内容返流至食管。总之，怀孕期间消化非常缓慢，容易出现消化不良。尤其到了后期，由于胎儿压迫肚子，会感到胃灼热。（孕期准妈妈应尽量避免的10个心理）
孕妇因怀孕而产生的消化不良，孕妇经常放屁一般不需要药物治疗，只要通过合理的调配饮食，都可使其得到不同程度的改善。
如果孕妇经常放屁，第一宝宝小编建议如下饮食：
1.多餐少量
避免胀气首先从饮食入手。专家认为，胀气时，胃部已经很胀了,如果又吃下很多食物，就会造成胃部工作量过大而胀得更厉害。因此，可采取一天吃6～8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。另外，也不要光吃流质的食物，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化，最好选择半固体的食物，如奶酪等。
2.多吃纤维素
蔬菜、水果可以多吃一些，在怀孕期间，胎儿发育需要大量蛋白质，所以淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物，需求量较少，也不用多摄取。另外，可以适当获得糖分和淀粉，苹果和梨都是很好的来源，也可以从肉类中获得淀粉和蛋白质，牛肉、鱼肉都是不错的选择。
3.多喝温开水
如果大肠内累积太多粪便，一直堆积，胀气就会更加严重，所以必须要有足够的水分，促进排便。建议孕妇多喝温水，不要喝冷水，否则会造成肠绞痛，并会使得子宫收缩。此外，气泡式、刺激性的饮料也要避免，汽水、咖啡、茶等都要少喝。
4.适当按摩
当肠蠕动不佳时，可通过按摩帮助肠蠕动，提醒准妈妈们，子宫通常位于腹部中央，有些妈妈因为不了解肠胃位置，会按摩到子宫，如此一来，会造成子宫收缩。因此，当孕妇有出血或子宫收缩的情况，就要立即停止按摩。
关于以上内容，妈咪们了解了吗?如果你也有这样的困扰，还是从饮食上下手解决吧!您还可以阅读“孕妇为什么爱放屁？怀孕爱放屁怎么办？”，了解更多孕妇保健知识，请您关注第一宝宝育儿网。
