二、要定期做产检，产检时测量血压和血液中铁质含量正不正常
怀孕时身体会发生一系列生理、免疫变化，这些变化可能会累及血液系统，使孕妇的血象出现异常，引发贫血、血小板减少、血栓等一系列血液病，危及孕妇和胎儿的安全。如果产检出现贫血情况，一定要依据医生的建议进行补血补铁的治疗。
三、换一种躺着的姿势——侧卧
不管孕妇头晕是什么原因，一旦自己感到有点头重脚轻或头晕，请马上躺下来，以免晕倒时伤着自己。如果待的地方不方便躺下，那就坐下来，试着把头放在双膝之间。如果正在做有可能让自己和他人受伤的事情，比如开车，请马上停下来。（孕妈咪减轻孕期腰酸背痛的12条保养原则）
侧卧可以使流入心脏的血液量增加，从而增加流入大脑和胎盘及其他组织的血液。这样做很可能会防止自己晕倒，同时，也可以减轻孕妇头晕的感觉。
四、躺着或坐着起身时动作要放慢
为了防止出现孕妇头晕，要避免从椅子上或床上猛地起身。当孕妈咪躺着的时候，要慢慢地坐起来，把腿搭在床边或椅子边，坐上几分钟，然后再缓缓地站起来。（适合孕期孕妇的运动方案有哪些？）
孕妇头晕什么时候该去医院?
因为热、饥饿或站起来太快而引起的孕妇头晕，可能是孕期要经历的一部分。但如果采用了上述的简单方法仍不能缓解症状，或有任何担心时，不要犹豫，可以去医院寻求帮助。
如果孕妇持续出现眩晕或经常出现阵发性头昏，或者头昏是最近头部受伤引起的，请将这些情况告诉医生。
如果孕妇头昏伴有严重的头痛、视力模糊、语言不清、心跳不规则，感到麻木、有麻刺感、出血或者真的晕倒了时，应立即去医院。这些症状中的任何一种都有可能是更为严重的问题的征兆，比如最常见的可能是先兆子痫(也称“子痫前期”)，它也许会影响到孕妇自身和胎儿的健康。
温馨提示：在怀孕早期，腹痛并伴有头昏可能是宫外孕和腹腔内出血的一个征兆，孕妈咪应立即到医院就诊。
妈咪们对“孕妇头晕怎么办?”的看法
1.孕妇出现头晕的情况也是正常的呢，有两种可能，可能是贫血了，也可能是血糖低的原因，建议平时是要多吃一些补血的食物。
2.有可能是缺氧的原因的，要注意数胎动。
3.有可能是缺铁性贫血了，建议去检查一下血，也可以量下血压是不是有高血压综合症的表现呢。一般这两种情况都能导致头晕的。
4.可能是血糖低或未休息好，一般没有什么问题，我怀孕那会儿也有同样的情况出现，多注意休息，不要累着，不要急剧变换体位，不在强光下活动、常处于通风好的环境，注意营养的吸收就好了，不用特别担心的。
5.可能有点贫血哟，或宝宝有时候肚的时候压住心脏了，会造成短暂性缺氧，所以也会感觉到头晕的，我有时候也是这样的，一阵阵的头突然觉得短路了，有点晕。
不论何种原因的头晕，都应该引起孕妈咪和家人的注意，有时候头晕是会遗留到产后的，所以平时的生活习惯需要格外注意，保持健康的作息时间才好。您还可以阅读“孕妇晕车怎么办？怀孕期坐车如何预防晕车”，了解更多的怀孕注意事项，希望第一宝宝网提供的怀孕知识能够帮助到您。
