4、口含姜片:爱晕车的人,可随身装块鲜姜,在上车前可口含鲜姜2片,这样晕车现象便能大大减轻。
5、在晕车时,取新鲜生姜1片,或鲜土豆1片,贴于神劂厥穴(肚脐),用伤湿膏盖贴,同时将伤湿止痛膏贴于内关穴,用手指轻轻揉摩穴位,以此来减轻晕车带来的不适。
6、坐车的时候可以带包榨菜吃,能缓解晕车症状,预防晕车。在《本草纲目》中,李时珍称榨菜性温,有宣肺化痰之功效,可以利膈顺气。“这也就是它能开胃并缓解晕车时胃部不适症状的主要原因。”榨菜可以去头风、下气、明目,利九窍,对头晕有缓解作用。
7、上车后双目注视远处,尽量少看近处物体,避免看窗外移动的景物。尤其在下坡时注意抓紧拊手,减缓惯性对内脏的冲击。在旅途中要尽量减少头部活动,可将头靠窗椅背上,闭目养神,。密封较严的汽车注意通风,这样有助于预防晕车现象发生。如稍感不适,应立即选择靠车前方合适位子睡觉,是有效的防晕车方法。
按摩三个穴位 对抗晕车
据了解,内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方,这个穴位通“心”,具有调节中枢神经的功能,按压内关穴是治晕车最常用的方法。合谷穴位于人体的手背部位,第二掌骨中点,相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点,也就是老百姓常说的“虎口”处,按压此穴位可直接作用于胃肠,有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。足三里是指外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。按压时须根据个人的耐受程度,按压上述穴位1-5分钟,当自己感觉到有酸胀感时就可停止。
孕妇坐车回家过春节提醒:别坐汽车
节日期间走亲访友,孕妇都需要特别小心,最好是原地别动,安心养胎,如果实在要出远门,出发前必须要有三个注意事项。(孕妇出行方式PK:四种交通工具安全守则)
(1)应与妇科医生沟通,将整个行程向医生“交底”,以获得医生的“技术指导”;
(2)准备几套宽松、舒适、柔软的衣裤与鞋袜,随身携带一个适合自己的枕头或软垫供旅行时使用;
(3)孕妇出行必须有人陪同,确保旅途中的周全照应与安全。
孕妇长距离旅行,应选择飞机、火车、轮船这些既平稳舒适又安全的交通工具。乘坐汽车是下策,因为旅途颠簸、跳跃是引起流产的第一位因素。孕妇乘飞机时要系上安全带,乘飞机和火车最好选择紧靠通道的座位,这样便于经常起立活动下肢,防止浮肿,也便于去洗手间或上下车。您还可以阅读“怀孕为什么爱睡觉?孕妇缓解犯困的对策”,了解更多孕期保健知识,请您关注第一宝宝育儿网。