芒果味道甘醇，含有丰富的营养价值，很多人都喜欢吃，有些孕妈妈也喜欢吃，她们经常会咨询这样的问题：孕妇可以吃芒果吗？怀孕吃芒果的好处有哪些？就让第一宝宝小编来告诉您孕妇能吃芒果吗？
芒果的营养成分和药用价值
芒果果肉多汁，可以解渴生津，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。
中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。 芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果甘酸益胃，故古时漂洋过海者多购买它以备旅途急用，食后不晕船恶心，堪称果中神品。
孕妇能吃芒果吗？孕妇吃芒果的好处
1、芒果能防治孕妇便秘。芒果的营养价值比较高，芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。（推荐：孕妇便秘吃什么水果好）
2、孕妇吃芒果能缓解孕吐症状。芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。
网友关于“孕妇能吃芒果吗？怀孕吃芒果的好处”的交流
1、芒果吃是可以吃的。只是芒果容易过敏，而且孕妇的体质又跟平时不一样，有时候平时吃了没事，就是怀孕了吃了有反应。
2、芒果营养丰富，如不过敏，吃芒果还是很有好处的，只是要适量！
3、可以吃芒果，但是不要过量。
孕妇吃芒果的注意事项
1、孕妇吃芒果有可能过敏。孕妇是可以吃芒果的，但是芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。芒果过敏属于迟发型过敏反应，一般在吃芒果后6天皮疹才会出现，反复接触者也可能数小时就出现，所以如果不确定是否过敏，最好的方法是一次不要吃太多，观察一段时间，如果确实不过敏，再放心食用。如果孕妇出现了过敏性皮肤炎，最好寻求专业的皮肤科医生进行治疗。
2、孕妇可以吃芒果，但少喝或不喝芒果汁。有的孕妇喜欢喝芒果汁，芒果汁在生产过程中加入了许多添加剂，这不利于胎儿健康，甚至有损胎儿健康，故选择果汁时要十分小心。
3、芒果属于热性水果，多吃还是会上火的！
本文介绍的是怀孕期间孕妇能吃芒果吗？芒果营养丰富，如孕妇不过敏，吃芒果还是很有好处的，只是要适量。您可以阅读“怀孕期间孕妇吃什么水果好”，了解更多孕妇食谱，希望能对怀孕妈妈和胎宝宝的健康起到帮助作用。
