杨桃的营养价值高，含有丰富的维生素，怀孕后孕妇可不可以吃杨桃呢？在怀孕期间有很多禁忌，孕妇可以吃杨桃吗，是一些孕妇常咨询的问题。第一宝宝小编重点介绍杨桃的营养价值和杨桃的吃法，让大家知道孕妇能吃杨桃吗以及怀孕吃杨桃的好处有哪些，希望对各位孕妈妈有所帮助。
杨桃的营养成分和药用价值
杨桃，学名五敛子，杨桃的营养价值高，含有对人体健康有益的多种成分如：蛋白质、脂肪、糖和枸橡酸，还有多种维生素和矿物质，果实好芳香清甜。可加工成蜜饯，果汁能促进食欲，帮助消化、治疗胃病、黄疸、卉痢、皮肤病的功效。
杨桃的药用价值也很大，它对口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效。它里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。另外杨桃还是医治咽痛的能手。杨桃的叶、花和根也有很好的药用作用：它的叶片利小便；它的花可治寒热；它的根能治关节痛。尽管杨桃的作用很大，但肾脏病患者应该少吃杨桃。
孕妇可以怎么吃杨桃？
杨桃的吃法很多，主要有以下几种：
1、直接食用
清洗干净，然后用刀削掉五个菱角，主要只需要削掉较薄的菱即可，不用把整个菱角全部削掉，那样的话整个杨桃就没剩多少东西了，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。
2、拔丝杨桃
材料：杨桃2只，自发粉（或面粉）1杯，糖5匙，糖胶（或麦芽糖）2匙。
制作方法是：杨桃洗净去硬边拭干，切厚块。自发粉中加入3/4杯水拌成脆浆，杨桃块放入沾满脆浆，用热油炸至金黄酥脆，捞起沥油备用。用少许油慢火把糖、糖胶、半杯水煮至浓稠近乎起胶，熄火，放入炸脆的杨桃拌匀即可。
3、蛋奶炖杨桃
材料：杨桃1个去硬边去核切小块，鸡蛋2只，牛奶250ml，糖随意。
制作方法简单，先把杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉（杨桃同煮是为了令奶汤有杨桃的香味）。接着滤出奶液，往奶液加入打散的鸡蛋里拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白，最后加入杨桃块，盖碟用大火蒸至凝固即可。
孕妇能吃杨桃吗
杨桃的营养价值高，含有对准妈妈健康有益的多种成分，能减少准妈妈机体对脂肪的吸收，预防肥胖，还有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压，动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护准妈妈肝脏，帮助准妈妈降低血糖。杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充准妈妈体内的水分，生津止渴，利于小便排出，消除疲劳。所以，孕妇吃杨桃对身体非常有益。
网友关于“怀孕后孕妇能吃杨桃吗”的交流
1、因为听说杨桃是下火的，就担心是凉性的没敢多吃，但是又听说是含维C较丰富，多吃有益！不知道到底吃好还是不吃，但是忍不住时就吃一个，心虚虚的（网友：叮当妈）
2、孕妇可以吃杨桃的。没有什么问题的，可以放心食用（网友：jacky）
3、主要是怀孕后喜欢吃甜的东西了，吃杨桃可以降糖（网友：爱吃玉米的猫）
本文介绍的是怀孕后孕妇能吃杨桃吗？由于杨桃含有丰富的维生素和较高的营养价值，因此，孕妇可以吃猕猴桃。您可以阅读“怀孕期间孕妇吃什么水果好”，了解更多孕妇食谱，希望能对怀孕妈妈和胎宝宝的健康起到帮助作用。
