来自江苏的小孕妇李女士跟第一宝宝小编说，前几天她欣欣然买了一袋魔芋丝来吃，结果婆婆发现了，不仅把魔芋丝给扔掉了，还数落了她一顿，搞的她心情坏透了。因为在婆婆看来，孕妇是不能吃魔芋丝的，对身体不好，还会影响胎儿的正常发育。第一宝宝小编查看了一些资料，现在就来给大家回答孕妇能吃魔芋吗？怀孕吃魔芋有哪些好处这个问题。
孕妇能吃魔芋吗？
首先，我们先来看制作魔芋丝的主要食材，即魔芋。魔芋又叫做蒟蒻，是草本植物的一种，在我国古代对其有一种美称，叫做“去肠砂”。通过这个名字我们就可以知道魔芋最典型的功效了，那就是润肠通便。除此之外，魔芋还有养颜、降压、开胃、散毒、通脉等作用。
其次，我们再来看魔芋的营养成分。魔芋中含有35%的淀粉，3%的蛋白质，以及各种维生素、磷、钾等营养物质，含量最多的是魔域多糖，含量高达30%，在医学中经常使用这类物质进行消毒，从而促进伤口的愈合。此外魔域多糖还具有降血压、降血糖、减肥通便的作用。
经过以上分析，我们可以知道孕妇是可以吃魔芋的，因为魔芋对孕妇来说是有好处的，就拿润肠通便这一项来说，作用就非常大了。（孕妇可以吃葡式蛋挞吗？葡式蛋挞的热量高不高）
怀孕吃魔芋有哪些好处？
1，孕妇在怀孕期间，由于运动量减少，摄入的热量也较多，会出现便秘，而魔芋就具备润肠通便的作用，帮助孕妇排清肠道，减少体内垃圾囤积，降低热量，帮助孕妇缓解便秘的痛苦，还能促进孕妇的食欲，从而获取更多的营养提供胎儿健康发育。
2，在孕期吃魔芋，可以防止孕妇患上高血压和糖尿病，要知道在孕期患上这两种病，都会造成很危险的后果，要以防为主。
3，魔芋所含有的热量很少，但却能带来很长时间的饱腹感，对于经常挨饿的孕妇而言，吃一点魔芋就能减少饥饿感，但是又不会长出很多的赘肉，对于产后恢复身材有很好的帮助。
怀孕的宝妈们在孕期会吃魔芋吗？
曲小柔：我不喜欢魔芋的味道，嚼在嘴巴里一点味道都没有，非常不好吃。不过决定要在产后吃魔芋，能快速恢复身材吧。
小曼：其实不是很喜欢魔芋的味道，但是考虑到它含有较多的魔芋多糖，能阻碍人体对糖、对胆固醇的吸收，对身体有好处，有时候还是会吃的。
阿光：我没吃过魔芋，听老人说孕妇不能吃魔芋的，吃了魔芋会把胎儿饿瘦的，不知道真假，还是听老人的话比较对。
叶珍：魔芋其实是个好东西，但是总觉得在孕期吃魔芋对身体不会很好，因为它遇水就会膨胀很大，带来饱腹感，但是所能提供的营养和热量却很低，在我看来，所提供的营养也会少，会影响到胎儿的营养需求吧。
魔芋当中所含有的魔芋多糖是一种天然的膳食纤维，对于孕妇而言，是天然的减肥佳品，最起码可以保证不滋生赘肉。而对于胎儿来说，也能通过魔芋吸收足够的营养，所以孕妇是可以吃魔芋的，只是它不好被煮熟，做起来有点麻烦哦！您还可以阅读“孕妇可以吃蜜饯吗？怀孕期吃蜜饯应注意什么”来了解更多关于孕妇食谱的知识，希望第一宝宝育儿网能对每位孕妈咪有所帮助。
