现在人们钟情于抹茶，觉得它的清香给人一种十分舒服的感觉。有的人认为抹茶是来自于日本的，其实抹茶就是源于我们自己国家的，并且在隋唐时期就已经有了抹茶，只是在那个时候，抹茶被叫做末茶。在春天里，摘取茶叶嫩叶，然后做成茶饼。等到再次食用时，烘焙干燥，再用石磨碾磨成粉末就成了末茶，也就是现在所说的抹茶。现在人们喜欢将抹茶做成抹茶蛋糕，那么孕妇可以吃抹茶蛋糕吗？怀孕吃抹茶好不好？
孕妇可以吃抹茶蛋糕吗？
孕妇当然可以吃抹茶蛋糕了，尤其是在有饥饿感的时候，吃一块抹茶蛋糕，可以帮助孕妇缓解饥饿，带来一定的饱腹感。
孕妇在怀孕时期容易饥饿，我们常常告诉孕妇要一日多餐，那么抹茶蛋糕就可以当做加餐的食物，帮助孕妇尽快的缓解饥饿，恢复体力。
不过孕妇妈咪们，抹茶蛋糕由于含糖量比较高，需要掌控一定的摄入量，太多了会对身体带来坏影响的。（孕妇为什么要喝牛奶？孕妇不爱喝牛奶怎么办）
怀孕吃抹茶好不好？
抹茶当中含有丰富的人体所必须的各种营养成分，像茶多酚、游离氨基酸、蛋白质、咖啡碱、纤维素等含量是非常多的，对人体有很好的养生作用。不过对于孕妇而言，由于抹茶中含有茶多酚和咖啡碱，所以孕妇应当少吃为好。
有事实证明，吃茶比喝茶对人体的效果要更好，因为绿茶中只有35%的成分是溶于水的，也就是说我们喝完茶水后，身体只接受了茶叶35%的营养，其中大部分的营养都被当做废茶叶给丢掉了。但是如果将抹茶倒入水中，将其喝掉，也就可以吸收到茶叶百分之百的营养。但是由于抹茶使用起来比较麻烦，所以人们会常常将抹茶用来制作糕点。颜色鲜艳，口味有一种绿茶特有的清香。不过作为孕妇还是应当少吃为好，一方面是避免摄入过量的茶多酚和咖啡碱，另一方面也是为了减少过量摄入甜食造成对牙齿以及其他方面的疾病。
各位孕妈咪们在孕期会吃抹茶蛋糕吗？
抹茶蛋糕很好吃的，我们家楼下就有专门卖抹茶蛋糕的，隔几天就会买一次，就当是解解嘴馋了。
我一向不是很喜欢吃甜食，喝茶水倒是无所谓，抹茶蛋糕就算了吧，我饿了的时候首先想到的会是西红柿、黄瓜之类的水果或者蔬菜。
抹茶蛋糕据说能够多吃不长肉，所以怀孕期间不能吃，要放到生完宝宝之后再吃，这样能快速的恢复身材。
抹茶的食材就是绿茶，孕妇喝多了绿茶对身体不好的，容易体凉或者睡眠不足，所以还是不吃的好。
在孕期中，孕妇应当减少吃甜食的数量，抹茶蛋糕确实很好吃，色香味俱全，但是对于孕妇而言，还是少吃一点的好。您还可以阅读“孕妇能喝coco奶茶吗？怀孕期间喝珍珠奶茶有影响吗”了解更多孕妇食谱，第一宝宝育儿网希望提供的怀孕知识能对准妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。
