闹妊娠反应的孕妇嘴巴里是无滋无味的，总想吃点有味道的东西在嘴里，冲淡恶心反胃的感觉，很多孕妈咪会选择甜食，有的会吃点心，由于油脂过多，很容易长胖，而且由于甜味不足，导致恶心再度来袭。所以有的孕妇会选择吃蜜饯，甜味足，且不会造成饱腹感，可以缓解孕吐反映。那么孕妇可以吃蜜饯吗？怀孕期吃蜜饯应注意什么呢？
孕妇可以吃蜜饯吗？
蜜饯是我们生活中常吃的食物，味道过甜，在孕前很多女人都视之为长胖的杀手之一，常常是心有馋虫而不敢吃，避而远之。但是在怀孕后的非常时期，只要是能冲淡孕吐反应的，能让自己舒服些的，谁还在乎长不长胖呢！于是乎就会买来一堆，但是闻着甜甜的味道心里就舒服。
蜜饯主要是将水果干、坚果等食物，用糖或者蜂蜜腌制而成的，比如李子、桃、冬瓜、猕猴桃、红枣等，这些都是可以用来做蜜饯。蜜饯的甜度是很高的，通常被直接食用，也有的烘焙师会将蜜饯放入到蛋糕、面包中，用来增加味道和卖相。
对于孕妇而言，在整个孕期应当合理膳食，多吃有营养的食物，这样才能积极的给胎儿输送高质量的营养，帮助胎儿健康成长。蜜饯由于是腌制品，并不是新鲜的蔬果，为了能够长期保存，不单单会加入很多的糖以防腐，还会加入一些添加剂，这样制作出来的蜜饯颜色现象，保质期长，味道也更好。但是对于孕妇来说，摄入较多的添加剂对胎儿是不利的，所以应当少吃蜜饯。（孕妇吃什么零食好？适合孕妇吃的零食有哪些）
怀孕期吃蜜饯应注意什么？
1，孕妇要少吃蜜饯，每日一两颗即可，可以缓解嘴部的苦味就足够了，不能多吃。
2，蜜饯含有高糖，所以一定要控制量，以避免在孕期出现糖尿病的症状，对胎儿是非常不利的。
3，吃蜜饯的时候如果感觉味道不是很对，蜜饯不鲜亮，那么就不要购买了，这种蜜饯很有可能是储存时间较长，吃了容易拉肚子的。
怀孕期间吃蜜饯，孕妈咪们都怎么看？
张玉新：我吃的蜜饯基本上都是老家的亲戚给做的，安全卫生，也不会那么甜，每天捏一点吃，很爽口，唯一就是不能吃太多。
晨晨：在孕吐严重的时候我身上都要带着一点蜜饯，吐了就吃，就怕自己因为孕吐导致血压低，结果不到一个月的时间，就开始牙齿疼了，所以也不敢多吃了。
兰兰：蜜饯都是不新鲜的干果、水果做出来的，在糖以及各种添加剂的防腐作用下，让蜜饯的味道十分好吃，然而摄入进去的也大多是会伤害身体的物质，还是不吃的好。
阿欣：我怀孕的时候就因为吃蜜饯过多而患上了牙龈炎，现在宝宝已经四岁了，吃一点凉的或者甜的，牙齿就会很痛。
现在的年轻人喜欢吃甜食的还是数不胜数的，在怀孕期间如果觉得嘴巴里苦苦的，涩涩的，可以快速的转移注意力，不要过度的关注嘴里的感受。您还可以阅读孕妇可以吃柿饼吗？怀孕吃柿饼好不好，了解更多孕妇食谱，希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。
