在中国有一个词叫做“害孩子”，这个词并不能按照字面意思来理解，那就太恐怖了。这个词其实是形容孕妇馋的，见到别人吃什么的时候自己就想吃什么，如果吃不到嘴里就难受的想哭。其实这个词用学名叫的应该是“妊娠反应”，作为孕妇，应该都体会过这种感受吧。孕妇可以很馋，但是要记住一些饮食禁忌哦。比如高糖类的食物，孕妇就不能吃，这是为什么呢？怀孕吃高糖饮食有什么坏处呢？
孕妇为什么不能吃高糖饮食？
在我们生活中，由于生活条件提高了，根本也不想吃什么粗粮了，再加上现在外卖泛滥，人想吃什么都很方便，为了增加食品的味道，小贩们就会想尽办法使用添加剂，而糖是他们最喜欢用的，据说可以防腐，还能让色泽鲜艳。糖的味道融进了菜品里，在众多的调味品的杨掩盖下，是很难吃出来的。
不用小编说，孕妈咪们也知道，吃高糖的食物容易引起脂肪囤积造成肥胖，这是很多女人所不愿意看到的，有谁愿意明明只是怀孕三个月，却被人理解为怀孕五个月呢！另外，到了孕晚期，孕妈咪喜好吃高糖的食物，是容易引起高血压、高血糖的，不要小瞧这两种疾病，发生在孕期中，那就会增加妊娠风险，严重者很有可能要终止妊娠。
小编的意思不是要让孕妈咪们“戒糖”，而是要少吃糖，吃少糖，整天沉浸在蜜罐里，长了赘肉产后不好恢复不说，还有可能危机胎儿的安全，这是何苦呢！所以孕妇不能吃高糖的食物哦！（15种孕妇吃了既营养又不会发胖的食物 ）
怀孕吃高糖饮食有什么坏处呢？
1，高糖饮食容易引起肥胖，在乎肥胖在乎赘肉的女人们都应该了解这一点。在孕期由于活动量减少了，高糖饮食所引起的肥胖可能会是肉眼所见哦！
2，高糖饮食容易导致孕妇蛀牙。尽管有的孕妇有一日三餐饭后刷牙的习惯，但是吃糖过多就连刷牙有时候也是无济于事，而其根源就是少吃糖，保护牙齿。要知道在孕期牙痛医生可是不敢用药的呢！
3高糖饮食容易导致孕期糖尿病，这种疾病的孕妇分娩出来的巨大儿、早产儿、先天畸形儿的概率比健康的孕妇要高很多。
孕妈咪们在孕期会吃高糖食物吗？
贾一茹：我向来喜欢吃甜食，早在十几岁的时候就有蛀牙，牙齿都都整过一遍了。孕后只要看到糖果就非常想吃，有一点好处，不管怎么吃糖，我身材还是挺好的。
陈玲秀：孕中期以前是想吃什么就吃什么，到了孕晚期，有医生说我需要注意饮食了，不能吃的太多了，因为我的孩子已经超出了正常孕周2周，我只有挨饿的份了。
张平宜：我平日里不太喜欢单独吃高糖食物了，像汽水、蛋糕、奶油等等，因为平时吃的馒头也是含淀粉的，经过分解都会变成糖分，已经足够多了，不要再吃了。
陈琳：总感觉我吃了高糖食物后会导致胎儿的牙齿发育也不好，甚至还有可能产生毒素让宝宝起湿疹，于是我开始尝试吃粗粮，效果还可以的。
经过以上分析，我们知道了孕妇是不可以吃高糖食物的，所以在面对奶油蛋糕、鲜浓的榨汁时，要控制住自己那颗馋嘴的心哦！您还可以阅读“孕妇每天饮食建议！”，了解更多孕妇食谱，希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。
