墨鱼又叫做乌贼鱼、墨头鱼，是软体动物的一种，但它属于贝类，它们最奇特的地方在于当它们在海中遇到了强敌的时候，并且深感打不过的时候，就会在释放出一种浓墨一样的物质，当对方被这种东西搅乱了视线之后，它就可以安然离开了，这也是为什么它叫做墨斗鱼或者叫做乌贼鱼的原因了。那么怀孕可以吃墨鱼汤吗？孕妇喝墨鱼汤有什么好处？
怀孕可以吃墨鱼汤吗？
最常见的墨鱼汤是和排骨一起炖煮的，也叫做墨鱼排骨汤。由菜名就知道这种汤的主要食材就是墨鱼和排骨了。大家知道，对于排骨，孕妇是需要多吃的，营养十分丰富，所含有的骨胶原、磷酸钙以及骨黏蛋白等物质都是孕妇和胎儿所需要的，可以帮助孕妇提高免疫力，还能够帮助胎儿的发育提供足够的钙质和营养。
而对于墨鱼呢？孕妇是否可以吃墨鱼呢？墨鱼是常年生活在海中的软体生物，由此就可以知道它的味道应该是鲜美的，拿来炖汤，就是一锅美美的海鲜汤，味道实在是诱人。再来说营养，其蛋白质丰富，维生素A的含量可谓是非常多的，对胎儿视力的发育有着很好的帮助作用。同时还含有含量不菲的多种矿物质，更能为孕妇提供大量的营养。尤其是墨鱼所含有的核黄素，帮助胎儿的大脑良好的发育。
由上分析就可以得知，孕妇是可以喝墨鱼汤的，且好处多多。（怀孕吃海鲜的注意事项）
孕妇喝墨鱼汤有什么好处？
1，滋养肝肾。孕妇受孕后体质就开始下降，而滋养肝肾则可以让孕妇的体能上升，看起来有精神些。那么喝墨鱼汤就可以起到这样的效果。
2，滋阴养血。孕后很多孕妈咪反应缺血严重，有时候还会气血不足头晕乏力，这就需要孕妇赶紧滋阴养血，墨鱼汤就恰好能起到这样的作用，且味道鲜美，能极好的增加孕妇的口感，促进其食欲。
3，安胎利产。墨鱼汤含有高质量的蛋白质和维生素，能够供给胎儿足够的营养成分，同时还能保护子宫，为孕妇平安的孕育小生命提供有效的动力。
孕妈咪们对于孕期喝墨鱼汤怎么看？
1，我很喜欢吃墨鱼，也偶尔做墨鱼汤吃，有时候还会做成涮锅吃，配点蔬菜，这样营养更加的全面一些。
2，喝过墨鱼汤之后就不能吃大量维生素C，如果混合着吃的话会容易中毒的，所以孕妇在喝墨鱼汤后尽量不要吃猕猴桃、西红柿、橙子之类的高维生素C的食物。
3，我觉得墨鱼不适合孕妇多吃的，它毕竟是性寒的食物，孕妇在吃的时候应该控制好量。
4，听说墨鱼汤所含有的胆固醇比较高，而且还有排骨，胆固醇就更高了，我有孕期高血压的倾向，所以不敢喝墨鱼汤。
第一宝宝小编提醒各位孕妈咪，在孕期中喝墨鱼汤确实可以获取到大量的营养，但是不能多吃哦！另外在吃的时候一定要煮熟，去除墨鱼体内的多肽物质。您还可以阅读“孕妇可以吃鱼籽吗？怀孕吃鱼籽的注意事项”，了解更多孕妇食谱，希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。
