对于女性来说，甜食就是至高无上的美食，在它面前几乎没有几个女人能够抵挡住诱惑。大明星陈妍希还曾经在公开场合坦诚的告诉大家，她即便是在孕期，也是很喜欢吃甜食的。但是众所周知，甜食吃多了，很容易让人变胖的，过剩的热量会造成体内热量的大量积聚，让脂肪停留在体内。但是有节制的吃甜食，却可以让孕妇心情大好呢！那么孕妇吃什么甜食对胎儿好？第一宝宝小编整理了6款孕妇甜点推荐给大家。
孕妇吃哪些甜食对胎儿好？
第一种：大枣
大枣的营养价值是比较高的，含铁量十分的丰富，能补充孕期体内的造血量，缓解孕期缺血的症状。同时，大枣还含有比较多的维生素C，呵护孕妈皮肤，预防孕期浮肿有很好的效果。不过大枣好归好，却不能多吃，会感觉到腹胀的。（孕妇补铁食物）
第二种：葡萄干
葡萄干也是甜食的一种，可以作为日常的零食来用，缓解孕妇的“嘴馋”心理。葡萄干的原材料就是葡萄，具有的维生素C和铁量也是比较高的，所以身边常备既能吸收营养，又能解馋。但是患有妊娠期糖尿病的人禁止吃葡萄干，毕竟这种甜食的含糖量确实不低。
第三种：酸奶
酸奶也是甜的，但是喝酸奶并不会长胖，因为其中含有一种特殊的物质，能够帮助孕妇调理肠胃，这就是益生菌，能够调和肠胃环境，使食物能够尽快被消化，垃圾被排出。同时，酸奶中含有的蛋白质也是比较多的，且口味清凉爽口，不管在味觉上还是在营养上，都是值得推荐的。
第四种：全麦面包
要知道孕妇并不能指靠着一日三餐来度日的，必须要适当的加餐，一旦饿了，有吃的欲望了，那就要及时补充身体的热量。而全麦面包所含有的膳食纤维，能够帮助孕妇补充更为全面的营养，尤其是有便秘习惯的孕妇！
第五种：奶酪
奶酪可以说是牛奶的浓缩版，通常而言，10公斤的牛奶才能浓缩成1公斤的奶酪，可想而知奶酪中含有的营养元素会有多么高了。像蛋白质、维生素B群、钙和多种有利于准妈妈吸收的微量营养成分都可以在里面找到。（怀孕期间喝牛奶的好处）
第六种：蜂蜜
蜂蜜是甜的，并且具有润肠通便的作用，同时还能清火明目，孕妇的心情容易暴躁，肠胃也比较容易失调，喝蜂蜜的话就能让自己体态轻盈起来，最关键的是能让孕妇的皮肤好好的。
怀孕后吃甜食，妈妈们都是怎么说的？
丁冬：怀孕的时候一点的甜食都吃不下去，过不了十分钟就会恶心难受，所以整个孕期很少吃甜食。
王璐璐：我怀孕的时候就喜欢吃甜食，觉得怎么吃都不够，结果到了孕七个月的时候，医生告诉我如果再不控制饮食，宝宝就很难顺产了。
慕青：怀孕期间最好少吃甜食，对牙齿不好，在孕期，一旦牙疼，医生也很难治疗。
爱希尔：我在怀孕期间没有怎么控制过饮食，想吃什么就吃什么，现在已经怀了8个月了，希望他能健健康康的。
各位准妈咪们在孕期如果太过注意控制自己的嘴巴，只科学的摄取营养，那么相信没有多少产妇能够坚持10个月的时光。在坚持累了的时候，犒劳一下自己也是可以的，截解嘴馋，还能让孕妇的心情好呢！您还可以阅读“孕妇不能吃的7种蔬菜”，多多关注孕妇食谱，希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。
