油是人们生活中必备的食材之一，它的种类也是比较多的，有大豆油、花生油、橄榄油，还有一种油叫做茶油。茶油是食用植物油的一种，也叫做山茶油，这种油似乎是我们国家的特产，因为全世界的茶油，有9成是来自于我们国家。那么孕妇能吃茶油吗？怀孕吃茶油有什么好处呢？下面第一宝宝小编就来带你一起看看吧。
茶油的营养价值
茶油的营养成分和橄榄油其实是有相似之处的，所以这种油又在世界上被称为“东方橄榄油”。这种油也是通过新鲜果实压榨而成的，营养成分也没有得到大面积的破坏。尤其是其含有的油酸、亚油酸以及不饱和脂肪酸，对人体的心脑血管有非常好的作用。
茶油中没有黄曲霉素的成分，而这种成分恰恰是是人体致癌的物质，也就是说吃茶油可以预防癌症的发生，因此它还有一个美称，那就是“长寿油”或者“防癌油”。
孕妇能吃茶油吗？
孕妇当然可以吃茶油了，营养价值高且不说，而且对人体有很多的好处，即便是孕妇吃了，也是益处多多的。
茶油也是和橄榄油一样有着分级的，这和压榨的工艺、选用原料的品质是有直接关系的。在我国，茶油一般被分为四个等级，其中一级油是最好的，即便在很冷的时候，也不会出现白色的絮状物，同时这种等级的油含有的营养成分也会更多，已经属于高档营养油的范畴了。（孕妇能吃黄油吗？怀孕能吃人造黄油食物吗？）
怀孕吃茶油的好处
1，怀孕期间吃茶油，那么在生完宝宝后，奶水质量也是比较高的，而且特别的充沛，很少会发生奶量不足的现象。
2，怀孕期间吃茶油，可以促进消化润肠通便。孕期中的孕妈妈们最怕的就是便秘了，十分的痛苦，而吃茶油就可以有效的缓解这种痛苦，促消化利通便。
3，怀孕期间吃茶油，可以帮助胎儿健康发育，让胎儿的眼睛明亮，头发乌黑发亮，骨骼发育的也会比较健壮。
4，怀孕期间吃茶油，可以护肤美容，让孕妇在孕期中紧绷的皮肤变得柔嫩亮泽，弹性十足，而且也能让孕妈妈的头发更黑更亮，预防脱发。
孕妈妈们关于孕期吃茶油怎么说？
1，茶油的味道很好啊，凉拌热炒，味道都很正，自从吃了茶油后，再也不喜欢吃别的油了，总觉得其它油会很腻。
2，茶油是分等级的，最高等级的茶油自然价格就会高，如果是一般家庭使用的话，买二级茶油就好了。
3，听说茶油也有预防妊娠纹的功效呢，自从5个月后，就开始使用茶油涂抹腹部了，希望不要有太明显的妊娠纹。
茶油是我国的特产，也是我国正在大力扶持的产业，孕妈妈们可以试着换一下家里的食用油，选择茶油或者橄榄油，时间长了，效果自现。您还可以阅读“孕妇吃什么油好？怀孕期间适合吃什么油”，了解更多的孕妇食谱，让自己做最健康的孕妈妈。
