孕妇向来就是一个身份特殊的群体，人们都知道，想要获得一个健康的宝宝，那么就一定要让孕育着胎儿的母体也就是孕妇的营养充足，而补充营养的最关键渠道就是吃饭。在我国，黄豆酱是受到非常大的热捧的，那么对于孕妇而言，她们可以吃黄豆酱吗？海天黄豆酱可以说是比较大牌的黄豆酱了，那么怀孕吃这款黄豆酱好不好呢？
什么是黄豆酱？
顾名思义，黄豆酱就是用黄豆做成的酱，也叫做大豆酱或者豆酱。在锅中放油，将洗净的黄豆放入锅中炒熟，然后经过磨碎、发酵等工艺流程，才会成为余味绕梁的黄豆酱。黄豆酱在我们的日常生活中是比较常用的，可以拌面条或者炒菜都可以。
质量好的黄豆酱，是有光泽度的酱，呈现出一种红褐色或棕褐色，咸味适中，甜度也不腻人，入口绵醇，回味无穷。
孕妇能吃黄豆酱吗？
孕妇是可以吃黄豆酱的，因为其所含有的蛋白质和矿物质的含量都是比较多的，而且黄豆还含有大量的钙质，能补充孕妇在孕期流失的钙质，强壮孕妇的腰膝，还能强化胎儿的骨骼发育。同时黄豆酱不会引发高血压和高血脂，因为它还含有亚油酸、亚麻酸，能够降低人体胆固醇，并补充人体必需的脂肪酸，能防治孕期高血压。但是由于含盐量过多，所以孕妇应该少吃为佳。（孕妇吃过咸的会怎么样？怀孕吃太咸影响胎儿么）
怀孕吃海天黄豆酱好不好？
1，海天黄豆酱属于腌制品，所以其含盐量是比较多的，虽然黄豆具有降低胆固醇的作用，但是却不能消退食盐过量而引起的水肿。
2，海天黄豆酱含有丰富的蛋白质和钙质，能补充孕妈妈所需的各种营养元素，不过唯独缺乏纤维素，孕妈妈需要将饮食均衡起来。
3，海天黄豆酱具有丰富的大豆卵磷脂，可以让胎儿的大脑发育的更好更健康，出生后变得更聪明。
4，海天黄豆酱是我国黄豆酱产业中的一个最有名的品牌，且经过食品安全认证，所以吃起来也会放心许多。再加上其口味独特，味道鲜美，所以在一定程度上能调理孕妇的胃口，让营养更好的被身体吸收。
孕妈妈们关于孕期吃海天黄豆酱的看法：
1，海天黄豆酱确实是质量放心，但是含盐量也不低，妈妈们在吃的时候，一定要根据食用的情况来减少相应的盐量，这样才是健康的。
2，海天黄豆酱属于腌制品，并不是新鲜的，如果想吃的话，还是自己家里做的比较天然，不过这种自作的黄豆酱无法保持很长的时间。
3，海天黄豆酱的味道很好，只是觉得孕妇只吃黄豆酱未免太不正式了，还是需要搭配蔬菜吃比较好些。
毕竟黄豆酱是一种日常的调味品，想吃可以，但是孕妈妈们要注意营养的均衡，如果孕妈妈已经出现了妊娠高血压的症状，那么就远离黄豆酱吧。您还可以阅读“孕妇可以吃豆腐乳吗？怀孕吃豆腐乳有什么危害”，经常关注第一宝宝的“孕妇食谱专题”，让孕妈妈成为最懂合理膳食的人。
