一到了春天，黄橙橙的油菜花就开放了，也因此成就了很多的旅游景区。而绿油油的油菜呢，其所含有的维生素C的水平在同等蔬菜之上，因此也是我国居民家庭厨房必备的蔬菜之一。但是有的老人说孕妇是不能吃油菜的，吃了油菜就会造成流产，是这样的吗？就跟着第一宝宝小编来看看孕妇能不能吃油菜吧。如果怀孕期间吃了油菜，有什么坏处呢？
孕妇能吃油菜吗？
作为普通人是可以吃油菜的，它不仅维生素C的含量高，而且还有含有大量的钙磷铁的微量元素，对人体是非常好的，不仅补血，还能强身健体，骨骼健壮。绿叶蔬菜中大多含有丰富的叶酸，常吃油菜，就可以帮助体内维持叶酸的水平。（叶酸食谱大全_什么食物含有叶酸？）
但是作为孕妇来讲，在孕早期的时候还是少吃油菜为好。因为油菜具有加速血液循环的功效，能消肿活血。而在孕早期，孕妇最忌讳的就是活血了，会造成受精卵的滑胎以至于流产。而到了孕中期或者孕晚期，就不用如此顾虑了，因为胎儿已经稳定的扎根在母体中了，即便是活血，也不会对胎儿造成任何的伤害。
怀孕期间吃油菜有什么坏处？
1，油菜是属于凉性食物，孕妇吃凉性食物过多，会造成宫寒，使宫缩频繁，导致胎儿早产。
2，油菜具有消肿化瘀，行滞活血的功效，作为孕妇而言，最好少吃为佳，因为很可能由于坐胎不稳，因为血流量增加，导致了胎儿的滑落。
3，油菜在生长过程中会有一种天然的自护手段，那就是散发一种有毒的气体来保住自己，而且这种气体对于人来讲也是有害的，会减弱甲状腺对碘的吸收，同时这种毒素还会对人体的肝脏带来一定的损伤。
4，油菜中含有大量的叶酸，但是叶酸经过高温加热后就会消失了，所以不要以为吃油菜就可以补充孕期叶酸，这是不对的。
孕妈妈们关于孕期吃油菜的看法：
1，听老人说，怀孕的前三个月不要吃油菜，怀孕后期就可以正常吃了，还能摄取到足量的叶酸，营养挺丰富的。
2，油菜的味道有点苦，单独做菜简直无法下咽，就只能放在火锅中吃，而吃多点了火锅就容易上火。
3，吃油菜的时候要尽量的避开南瓜和山药，会降低彼此的营养的，这是食物相生相克决定的，做菜时还是要注意的。
油菜的营养元素还是比较高的，在选购油菜时最好选择新鲜的含水量比较丰富的，这样才能保证营养的充足。第一宝宝小编还是要提醒各位孕妈咪一句，如果在孕早期，为了宝宝的安全，还是不吃油菜为好。您还可以阅读“孕妇能吃小白菜吗? ，经常浏览第一宝宝育儿网的“孕妇食谱专题”，为自己合理的搭配孕期营养。
