豆腐是我们日常饭桌上常见到的食物，也是大多数人喜爱的食物之一。豆腐的做法很多，“麻婆豆腐”也是其中一种，而且是一道非常重口味的开胃菜，许多孕妈妈很想吃麻婆豆腐解馋呢，可是又怕太辛辣，会刺激到宝宝。那么，孕妇到底能不能吃麻婆豆腐解馋呢？第一宝宝小编带大家一起解析这个问题。
豆腐的营养价值
1.豆腐的营养极高，它含有铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。豆腐中的高氨基酸和蛋白质含量让它成为了谷物很好的补充食品。而且豆腐脂肪中的78%都是不饱和脂肪酸，且不含有胆固醇，素有“植物肉”之称；另外，豆腐的消化吸收率高达95%，只需要两小块豆腐，就能满足一个人一天钙的需求哦。
2.豆腐是补益清热养生的食品，常吃可以补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，非常适合热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证明，豆腐除了能增加营养、帮助消化、增加食欲之外，对牙齿、骨骼的生长也有益处，是非常适合孕妇的食物。
3.豆腐作为食药兼备的食物，有益气、补虚的作用。据测定，一般100克豆腐的含钙量为140-160毫克，它的蛋白质含量是植物食品中比较高的，含有八种人体必需的氨基酸。常吃豆腐可以保护肝脏，促进机体的新陈代谢，增加免疫力，并有解毒的作用。因此，若是说孕妇能吃豆腐吗，是能吃的，而且好处多多。
孕妇能吃麻婆豆腐吗？
1.怀孕期间由于女性激素水平的改变，继发代谢内分泌食欲的改变，在饮食上以“新鲜、健康、营养”为原则，避免过多的食用调料复杂、刺激性较大的饮食，以新鲜的营养的食物为好。适当的用麻婆豆腐解解馋还是可以食用的。
2.麻婆豆腐可以吃，不过，怀孕期间少吃辛辣，免得以后宝宝的皮肤不好。
3.如果孕妈妈怕辣、吃麻婆豆腐容易上火、肠胃不好的话，建议尽量不要吃麻婆豆腐。
4.最好不吃或者少吃。在怀孕初期食用辛辣食物会刺激胃肠，使孕吐加重，甚至导致流产的可能。另外如果孕妇的肾脏有问题，并伴有高血压就更应该避免食用辛辣食品。
与豆腐相克的食物
豆腐不可与芹菜、黄瓜、南瓜、韭菜、糖、羊肝、甘薯、香蕉、芥菜吃；
忌和酸醋吃，会损失牙齿；
不可与茭白吃，易形成结石；
不可与蜂蜜吃，易腹泻；不可与橘子吃，易患甲状腺肿；
不可与羊肉吃，易发生黄疸和脚气病；
不可与牛肉吃，易上火；
不可与柿子吃，易形成胃柿石；不可与鲫鱼吃，易水肿；也不可与小葱、菠菜吃。
其她孕妈妈对“孕妇能吃麻婆豆腐吗？”的看法
小丫丫：我怀我家宝宝的时候就没有忌过嘴，我上班天天中午都外面吃，想吃什么就吃。
花夕月：孕妇是可以少吃些辣子的，不要吃的太多了容易肚子疼的。
灰青色天空：般孕妇都不建议吃配料，比如辣的，花椒之类的，最好不要吃麻婆豆腐，口味太重不好。
时光如梭：可以吃麻婆豆腐的，不过少吃点比较好。吃的刺激性的太多了，会影响到宝宝发育的。
豆腐的质地非常的细嫩，入口也十分的爽滑，做成各种各样的口味，就更加的美味难挡啦，孕妈妈平时的食物都是清淡的，久了自然寡味，偶尔吃一点麻婆豆腐去解解馋是可以的，切记不可以贪嘴哦。温馨提示：吃完麻婆豆腐后建议喝一杯酸奶来调节调节肠胃。您还可以阅读“孕妇能吃毛肚吗？怀孕期间吃毛肚对胎儿有影响吗 ”了解更多的孕妇食谱。希望第一宝宝网提供的母婴知识能够帮助到您。
