巧克力味道挡不住，更是很多MM的最爱，怀孕的准妈妈也是MM，她们同样嘴馋，孕妇能吃巧克力吗？会不会对胎儿的发育有不良影响呢？
芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示，与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较轻。
根据芬兰科学家的研究表明，孕妇是可以吃巧克力的。另外，赫尔辛基大学的科学家让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平，结果发现，孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。
报告另外指出，在孩子出生6个月后，那些食用巧克力较多的母亲，她们的孩子会产生更多好的行为反应。
两份报告均表明，孕妇吃巧克力是有好处的。那么孕妇吃巧克力的好处体现在哪些方面呢？
一方面巧克力对胎儿的成长有好处。可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候，会觉得“心情很好，感觉很棒”，而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿，待孩子出世后，他们会变得更加愉快、开朗。
巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。有些巧克力中还添加了卵磷脂，其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。
另一方面巧克力对产妇的分娩有好处
产妇在临产前适当食用巧克力，对母婴均有益处。在美国，许多医生和营养学家已把巧克力誉为产妇最佳的“分娩食品”之一。每一个产妇在分娩时都需要耗费极大的体力，消耗许多能量。一般来说，正常产程约需要12-16小时。所以，产妇要保证有足够的体力，才能顺利分娩。巧克力营养丰富，每100克巧克力中含有碳水化合物50克左右、脂肪30克左右、蛋白质5克以上，还有较多的锌、维生素以及碳水化合物，能在很短时间内被人体吸收和利用，其被消化和吸收的速度是鸡蛋的5倍，能迅速产生大量热能，供人体消耗。产妇如果在临产前吃上两三块巧克力，分娩过程中体内就能产生很多热量，补充所消耗的热量，以保持体力。
虽然孕妇能吃巧克力，但是也一定要适量。原因如下：
巧克力内含咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。另外，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。
孕妇能吃巧克力吗？上面的科学研究表明孕妇可以吃巧克力的，不过每天食用不超过100克的巧克力对孕妇和胎儿的健康是大有益处的，可以充分调节好孕妇的情绪，对胎儿的发育也有益无害。
您可以了解更多孕妇食谱，希望能对怀孕妈妈和胎宝宝的健康起到帮助作用。
