怀孕了之后，会对自己喜欢的食物非常的感兴趣，常常是吃了一顿还想再吃一顿，这样很容易造成孕妇的营养单一，对身体和对胎儿的发育都是有不良影响的。猪心肺是我们日常生活中最常见到的食材之一，它的营养价值比较高，而且味道鲜香可口，价格还便宜，性价比实在是高。可是怀孕了能吃猪心肺吗？下面就跟着第一宝宝小编看看怀孕吃猪心肺对胎儿有什么影响吧。
孕妇能吃猪心肺吗？
孕妇是可以吃猪心肺的。猪心是补益的一种食物，如果喉中有痰，或者心悸等症状，食用猪心就可以缓解症状。猪肺也有同样的作用，止咳化痰，同时还能补肺，增强肺部功能的作用。
猪心和猪肺都含有高量的优质蛋白质，同时还含有不少的脂肪。除此以外，钙磷铁等营养元素的含量也不少，兼有维生素B1、B2，维生素C以及烟酸等营养物质，十分的丰富，可以满足孕妇的营养需求。只是由于猪心和猪肺的脂肪含量较高，所以孕妇还是少吃为妙，以免引发甘油三酯的升高，如果孕妇恰好患有高胆固醇症，那么就尽量少吃猪心或者猪肺。（孕妇如何预防肥胖？）
怀孕吃猪心肺对胎儿有什么影响？
1，俗话说“吃心补心，吃肺补肺”，吃猪心或者猪肺能够使得孕妇的心、肺更健康，同时还能间接的让宝宝的心肺发育得更健康。
2，胎儿在发育过程中，离不开高质量的蛋白质，而猪心肺恰好含有这样的蛋白质，孕妇只有吸收了足量的蛋白质后，才能被胎儿吸收。
3，猪心肺可以安神养心，有的妈妈在怀孕后会胡思乱想，夜不能寐，吃点猪心肺，就能改善该症状，妈妈健康，才能保证胎儿的健康发育。
4，猪心肺的胆固醇含量比较高，孕妇在食用时应该适可而止，否则引发了妊娠高血压，或者妊娠高胆固醇症都对胎儿的大脑发育不好。同时还会产出“巨大儿”，不利于宝宝生产。
孕妈妈们关于孕期吃猪心肺的看法：
1，“猪心肺建议煮熟了吃的，尤其是夏天，小商贩们常常会卖隔夜的猪心肺，我们也分不清楚是否新鲜。”
2，“选购猪心肺的时候，一定要选择表面色泽均匀、富有弹性的，否则买到不新鲜的，会引起孕妈妈的腹泻，甚至中毒呢。”
3，“清洗猪心肺的时候，一定要多洗几遍，尤其是猪肺，一定要反复揉搓到干净为止，最好用白醋浸泡，杀菌的效果比较好。”
常吃猪心肺对孕妇的身体还是好处多多的，这是孕妈妈在吃的时候，要注意各种营养的均衡，在吃过之后，要及时补充蔬菜和蔬果，吸收维生素和膳食纤维。第一宝宝小编还要提醒您，一定要选购新鲜的猪心肺哦！您还可以阅读“孕妇能吃猪蹄吗？”，经常浏览第一宝宝育儿网，关注更多的“孕妇食谱专题”。
