进入春天，红彤彤的浆果车厘子（cherry）已经上市了，看着它小巧玲珑、娇艳欲滴的样子就想赶紧品尝一下。孕妈妈们都知道怀孕期间的饮食是需要格外注意的，那么对于这美味酸甜的车厘子，孕妇能吃吗？如果孕期嘴馋了，吃了车厘子，会有哪些好处呢？下面跟着第一宝宝小编来看看孕妈妈们的做法吧。
孕妇能吃车厘子吗？
怀孕期间是可以吃车厘子的，但是营养专家建议各位孕妈妈，每次吃车厘子不能贪多，5-6颗，也就是30克为宜，过量食用也许会引发腹痛、腹泻，或者因为车厘子中的氰甙成分而引起氢氧化物中毒。
另外车厘子不太容易保存，想吃新鲜的车厘子就比较困难。在挑选车厘子时，要挑选完整的，个头匀称的，没有黑斑黑点的，哪怕贵一些，却能保证质量，孕期饮食一定要注意健康，否则会给身体带来非常大的伤害。
孕妇吃车厘子会上火吗？
营养专家之所以限定每日食用车厘子的数量，也有多吃车厘子会上火的原因存在的。车厘子属于温性水果，吃多了会上火的。对于体质本身就容易上火的孕妇来说，更应该少吃车厘子。孕期上火，会导致便秘，新陈代谢出现了问题，孕妈妈的心情就会不好，烦躁抑郁，对于胎儿自然是会有间接影响的。（孕妇上火对胎儿有影响吗？）
怀孕吃车厘子有好处吗？
1，车厘子的铁元素位居水果界的首位，每100克车厘子就含有铁5.9毫克。孕期妈妈们最容易出现贫血的症状，铁元素作为生血原料，常吃车厘子就可以达到补血的效果，对孕妇和胎儿都是极好的。
2，车厘子不仅含铁丰富，其所含有的其它微量元素也是比较多的，如维生素A、维生素B、维生素C等，都是人体日常所必需摄入的，所以常吃车厘子可以补充人体微量元素，促进胎儿生长发育。
3，车厘子养颜美容的效果也不错，维生素C、蛋白质、胡萝卜素等营养物质，能让孕妇的皮肤红润有弹性，湿润白皙，生下来的宝宝皮肤也是红彤彤的的健康色。
4，常吃车厘子对肠胃蠕动也有促进作用，在一定程度上能改善孕妇的便秘症状，当然要少吃为妙。
准妈妈们怀孕期间如何对待车厘子
程程妈：又是一个春天，看到鲜嫩的车厘子就想到了酸甜的味道，很馋，可是很怕上火，不敢吃。
晴妈：水果还是吃当季本土的好，像这种外来的水果是不适合我们的体质的，俗话说一方水土养一方人，就是这个理。
丽丽：不知道车厘子不能多吃，一口气吃掉了半斤，第二天脸上就长痘了，虽然没便秘，也调理了好多天才见好呢。
第一宝宝小编在这里提醒各位孕妈妈，车厘子虽然很好吃，可价格也很贵的，如果不擅于保存或者没有条件保存，那就尽量少买，多吃会上火哦！大家还可以阅读“孕妇春天吃什么水果最好？”，多多关注“孕妇食谱”的相关常识，正确饮食，健康生产！
