带鱼是海鱼的一种，海腥味比较浓，有的孕妇会对这种味道情有独钟，会贪吃一些。多吃海鱼，对于孕妇来说是比较有益身体健康的，不仅可以软化血管，降低高血压，而且多吃还不会长肉，孕妇能更轻松的吸收营养。对于带鱼，最经典的菜品就是红烧带鱼了，那么孕妇能吃红烧带鱼吗？第一宝宝小编就带大家一起看看准妈妈对于怀孕吃红烧带鱼好不好的讨论。
红烧带鱼怎么做？
首先，在市面上选择较宽较肥的带鱼，去掉内脏和头尾、鳞、鳍等，切成大小均等的片段。
然后，锅中倒油至七成熟时，将裹好鸡蛋和面的带鱼放入油中煎炸至半熟。
最后，到葱姜蒜、大料等调味品炝锅，再倒入炸好的带鱼红烧焖锅，放入醋、糖、酱油等，等到汤汁浓稠了之后，红烧带鱼就做好了。（孕妇能吃鲤鱼吗？怀孕吃鲤鱼的好处）
孕妇能吃红烧带鱼吗？
对于带鱼而言，孕妇吃比较适合吃的，并且医生建议，只要对带鱼不过敏，还可以适当的多吃一点。因为带鱼本身具有很高的食用价值，甚至还有相当高的药用价值，吃带鱼，就可以起到药食同补的作用。
带鱼中含有丰富的维生素A、蛋白质、不饱和脂肪酸、钙铁镁碘等多种营养物质，对于孕妇来说，每个月吃两到三次带鱼，就可以算是大补了一次。而红烧带鱼，并没有让带鱼的成分流失，反而使得味道更加鲜美，所以孕妇是可以吃红烧带鱼的。
怀孕吃红烧带鱼好吗？
1，红烧带鱼味道鲜美，有效的将带鱼的海腥味给遮蔽了起来，不会产生特别强烈的刺激味道，不会增加孕吐的频率。
2，红烧带鱼，具有暖胃促消化的作用，同时带鱼有丰富的营养物质，孕妇吸收起来既全面又轻松。
3，怀孕吃红烧带鱼，可以一次性增加多种微量元素的吸收，促进胎儿的健康发育。有数据证明，孕期多吃带鱼，会促进胎儿的大脑发育。
准妈妈对于怀孕吃红烧带鱼好不好的讨论
岚岚妈：我怀孕之前很喜欢吃红烧带鱼的，可是不知道为什么怀孕之后就受不了那个味道，只要是海里的鱼，我吃了就难受。
依琳：我比较喜欢吃带鱼，在孕期也喜欢吃，但是好像怀孕之后口味偏重了，还喜欢在里面放点辣椒，知道这样不好，但是嘴馋的情况下还是会忍不住。
溜溜：听保健医生说，常吃红烧带鱼对宝宝的智力发育好，因为里面含有不饱和脂肪酸，所以我每个星期必吃一次，希望生一个聪明的宝宝。
第一宝宝小编在这里需要提醒各位孕妈妈一句，带鱼的营养价值虽然很高，但是一定要选择新鲜的带鱼来烹饪。另外，孕期内孕妈妈的体质会发生改变，一旦孕期吃带鱼出现了过敏反应，那么就一定要忌口。您还可以阅读“孕妇吃什么鱼好？”，了解更多孕妇食谱，希望能对每位孕妈咪有所帮助。
