其实所谓的陈皮就是我们平日里吃橘子剥下来的皮，经过阴干和通风干燥后，就可以称之为陈皮了。陈皮最大的功效在于理气健脾、化痰祛湿，也可以治疗消化不良等肠胃疾病，是我们居家的必备良药，像我们常吃的健胃消食片的主要成分就有陈皮。那么孕妇能吃陈皮吗？下面第一宝宝小编就给大家说一说怀孕期间吃陈皮有好处吗？
孕妇能吃陈皮吗？
孕妇是可以吃陈皮的。在怀孕期间，孕妇的胃口通常不好，尤其是孕前期，胃里很空但是不想吃东西，有时强制自己吃一点东西还会在胃中不易消化，那么这时候吃一点陈皮，就可以促进消化了，酸酸的味道很开胃。
孕妇在吃陈皮的时候，最好不要直接吃，味道比较苦，可以试着将陈皮洗净和大米一起熬粥来吃，这样既能化解陈皮的苦味，还能非常的开胃，对于缓解孕吐是非常好的。
怀孕期间吃陈皮有好处吗？
1，陈皮对于孕妇来说，又很好的开胃效果。陈皮进入肠胃后，会刺激胃分泌消化液，使得食物在胃中消化的快一些。同时还能排除肠道内的积气，从而让孕妇产生饥饿感，从而增加食欲。（孕妇肚子饿吃什么？）
2，孕妇吃陈皮可以减轻孕吐症状。刚一怀孕的时候，很多孕妇都会特别反感孕吐，因为孕吐的感觉实在是太难受了，这时候如果闻一闻陈皮的味道，或者吃一点掺着陈皮的食物，那么就可以有效的减轻孕吐。
3，陈皮还可以抗过敏，消炎症。孕妇在怀孕期间如果过敏了，那么就可以使用陈皮来治疗，可以不必食用治疗过敏的药物，避免药物对胎儿的损伤。
4，陈皮还可以祛痰镇咳平喘。起到这个功效的主要是陈皮挥发油，孕期咳嗽，可以首选陈皮来治疗，因为它可以完全对抗组胺所致的支气管平滑肌痉挛性收缩，治疗咳嗽。
孕妈妈对于孕期吃陈皮的看法：
兰兰妈：我在怀孕的时候咳嗽的非常厉害，我婆婆就给我熬的陈皮梨汁，虽然味道不怎么好，但是我没吃药就好了。
红红妈：我怀孕期间吐的很厉害，多亏了有陈皮，我是买了橘子，然后把皮剥下来放在暖气上，熏得整个屋子都是橘皮的味，在这个屋子里面我就不想吐了，很舒服。
嘉丽：我不喜欢陈皮的味道，但是婆婆总喜欢喝陈皮泡的水，我怀孕以后还强迫着我喝，不知道是不是这个原因，我整个孕期都没有吐，吃嘛嘛香。
孕妇吃陈皮的注意事项：
营养师指出，并不是所有的孕妇都是可以吃陈皮的，像那种气虚体质的孕妇、阴虚体质的孕妇是不能吃的；那种内热气虚、燥热咳嗽的孕妇也是不适合吃的。
经过以上第一宝宝小编的解析，是不是对陈皮有了新的认识呢？如果你正在为孕期内的咳嗽感冒而发愁，那么吃一点陈皮吧；如果你正在为孕吐而难受，那么也吃一点陈皮吧。您还可以阅读“孕妇如何改善和减轻孕吐症状”，了解更多孕妇食谱，希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。
