在我们的生活饮食中，番茄酱是必不可少的调味品，酸酸甜甜的，尤其是年轻人的餐桌上，更是少不了。年轻人们喜欢吃快餐，选一块面包或者炸一块鸡排，涂上适量的番茄酱，那味道简直美翻了。作为年轻人的孕妈妈们，能吃番茄酱吗？如果怀孕期间经常吃番茄酱好不好呢？下面将由第一宝宝小编来给大家解密。
番茄酱是如何制成的？
番茄酱是选用成熟的番茄，将其破碎，做成浆汁，再把番茄的皮和籽渠道后，再配上醋、糖、盐、洋葱、肉桂等调味品制作而成的，是一种颜色是鲜红的酱体调料。把番茄酱经过杀菌、装罐密封等一道道工序的包装后，就成为了我们在超市中经常购买的食品佐料之一了。
孕妇能吃番茄酱吗？
孕妇当然可以吃番茄酱啦，因为番茄酱的主要食材是番茄，而番茄对于孕妇来说，简直是好处多多呢！不仅可以美容，还可以让宝宝的皮肤很好，此外番茄能够补充大量的维生素C，可以大大的提高各位 孕妈妈的体质，提升免疫力，在孕期更好的防范病毒，为宝宝的健康发育搭建安全的环境。（孕妇吃复合维生素好吗？是否有副作用？）
但是我们常说的番茄酱，大多数是来自于超市的，这种番茄酱为了满足长时间保质的要求，势必会添加一定量的防腐剂，当然防腐剂的剂量肯定是符合国家标准的，但是孕妈妈们如果常吃的话，也会对身体带来一定的伤害，所以，第一宝宝网的小编建议各位孕妈咪们可以动起手来，自己做番茄酱，这样会更加健康和卫生。
怀孕常吃番茄酱好不好？
有专家建议，番茄酱固然可以开胃消食，但是如果过量的吃反而会增加孕妇的肠胃负担，从而阻碍营养的合理吸收。所以，孕妇常吃番茄酱好不好，关键在于量，把握好量，番茄酱自然是有益身体的了。
1，番茄酱可以美容养颜，这种效果主要来自于番茄酱的主食材番茄，它富含着VC，对皮肤的弹性有着极好的保护作用，同时还能让孕妈咪们能够生下皮肤很好的宝宝。
2，番茄酱可以增加我们的血管弹性，这也因为番茄的存在，番茄中所含有的尼克酸，能加强我们的血管弹性，缓解孕期高血压、水肿等症状。
3，番茄酱酸甜可口，可以抑制住胃酸，让孕妈妈们可以在一定程度上抵制住孕吐，从而锁住营养，减少孕吐带来的痛苦。
虽然番茄酱好处多多，但是孕妇们在食用番茄酱的时候也要谨遵一些注意事项，比如不能空腹食用，不能单独食用，肠胃有问题的不能吃，胃寒和胃酸的孕妇不能吃，制作的番茄酱不能放置太长时间等等。您还可以阅读“孕妇饮食禁忌”，了解更多孕妇食谱，希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。
