大家都说怀孕的女人口味特别不一样，有时候会特别想吃某一样东西，那有一种不吃到不罢休的感觉。所以每每在论坛上看到孕妈妈吐槽折磨老公半夜满大街的为自己找那口吃的时候的那种幸福感、满足感，第一宝宝小编就偷偷的笑一笑。有些孕妈咪喜欢吃糯米做的东西，比如糍粑，虽然糍粑糯糯的，很是柔软可口，可是不知道孕妇吃糯米糍粑到底好不好？孕妇可以吃糍粑吗？
孕妇能吃糍粑吗？糯米糍粑有什么营养价值？
首先，孕妇是可以吃糍粑的，怀孕期间吃点糯米糍粑没关系，不过大家都要注意适量，俗话说叫少吃多滋味，多吃坏肚皮。糍粑，是一种糯米经过煮熟后做成的食物。而糯米是一种温和的滋补品，主要功能就是补宜中气，补血，健脾养胃，止汗等。从中医学上来说适用于脾胃虚寒所致的食欲减少，反胃，泄泻喝气虚引起的气短无力、汗虚，妊娠的小腹坠胀等症。从现代科学研究来说：糯米含有丰富的蛋白质、淀粉、糖类、钙、铁、磷、维生素B等等，适合大家食用。
孕妇吃糍粑需要注意什么？
大家都知道糯米非常黏稠，不易消化，吃多了容易引起积食、反胃、烧心等症状，脾胃虚弱者不宜多食。那糍粑作为主材是糯米的一款食品，孕妈妈们更加要少吃，贪嘴可以，适量最好。
孕妇吃什么样的糍粑为好？
糍粑的做法还是多种多样的，有蒸熟后加黄豆粉跟花生粉滚一圈的糯米糍粑，也有做成一块放在油锅炸了后更香脆的油炸糍粑，还有做好的糍粑放微波炉内烤一圈做成的烤糍粑。这个时候孕妈妈都要注意了！油炸食品，孕妇尽量不吃；而烤糍粑，更容易引起上火，便秘，孕妈妈们也最好不要考虑，所以就是最原生态的最简单的蒸煮后的糍粑适合你们。
准妈妈们对“孕妇能吃糍粑吗”的看法
1、鱼米之乡：可以少吃一点，不能多吃。糍粑是糯米做的，不容易消化，万一积食了就麻烦了。
2、小兮兮：糍粑是糯米做的，孕妇吃了不易消化，如果血糖高，更不能吃了。
3、红颜：建议少吃为好。自己要注意了。在怀孕期间要多注意一下自己平时的饮食卫生和营养的情况。
4、生个龙蛋：为什么不能吃呢？只是糍粑比较干，不能多吃，吃完多喝水，避免上火。
5、知心小姐：孕期可以吃糍粑的，我之前还买了吃，不过一次不要吃太多就好。吃好之后多散步。
6、豆豆妈：孕妇可以吃糍粑的，可是要少吃，油炸的食物吃多了不易消化而且还容易产生便秘。
总的来说，孕妇是可以吃糍粑的，怀孕期间吃糯米糍粑也是有一定的好处。小编还是那句老话为了宝宝，为了自己，克制一下，做到少吃，适量最重要。特别是一些消化不是太好的孕妈妈们，还有容易便秘的孕妈妈们，糍粑就更加需要注意少吃，最好尽量不吃。记住“好吃多滋味，多吃坏肚皮”这句俗话肯定是有道理的。小编希望妈妈们想吃就吃，吃好睡好，健健康康的生下小宝宝。您也可以阅读“孕妇吃什么对胎儿智力好”，了解更多孕妇食谱知识。
