相信很多人都对美味的湖南小炒肉情有独钟，特别是来自湖南的湘妹子，可能最喜欢湖南小炒肉了，而且湖南小炒肉的肉质非常鲜嫩，香辣爽口，香味浓郁，哎，说得第一宝宝小编都要流口水了，如果怀孕了以后还能吃湖南小炒肉吗？毕竟这个菜比较辣哦，下面小编带大家一起看看孕妇能否吃湖南小炒肉。
湖南小炒肉是湖南省特色传统名菜，属于湘菜系。
湖南小炒肉有什么营养价值
(1)猪肉中含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
(2)湖南小炒肉可以清除人体体内的毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿作用。含利尿成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿。可治疗小便不利。
湖南小炒肉的做法
材料：
五花肉、美人椒、杭椒、葱、姜、蒜、蒸鱼豉油、酱油、料酒、香油、蚝油、味精各适量。
做法：
(1)将五花肉切片后加入蚝油、酱油拌匀备用，杭椒、美人椒分别从中间切成两半备用；
(2)将切好的杭椒、美人椒放入炒锅中煸软取出；
(3)锅中加油，将五花肉、葱姜蒜放入煸炒均匀；
(4)调入料酒，放入煸过的杭椒、美人椒，加入蒸鱼豉油、酱油、味精、香油调味出锅即可。
孕妇能吃湖南小炒肉吗？
如果孕妈咪在怀孕前适应吃辣的话，适当吃一些湖南小炒肉也没关系的，不过辣椒毕竟是热性食物，吃过多的话，可能会导致便秘之类的。另外，建议孕妈咪在吃湖南小炒肉的同时，多吃一些瓜果蔬菜，也能中和一下热性，防止便秘哦。
妈妈们对“孕妇能吃湖南小炒肉吗”的看法
(1)孕妇应避免重口味，刺激性大，腌制类，冰冷的食物，对胎儿的发育是不利的；
(2)孕妇还是少吃一点辣椒，因为吃辣，容易导致上火的现象发生；
(3)怀孕了想吃就吃。这是孕期的特权。有什么可忌口的。只要不吃流产的东西就没事
(4)青椒也是有维生素的绿色蔬菜啊，孕妇还是不要吃太辣的青椒。
(5)辣椒属于热性食物，孕妇食用过量，会导致便秘，然后引起肛裂或是痔疮，少吃些没问题，保持良好的生活习惯，清洁卫生要做好，这样对BB健康孕育有很大的功效。
总的来说，孕妇是可以适量吃湖南小炒肉的，不过要注意防止上火，多吃一些蔬菜水果等，您还可以阅读“孕妇能吃青椒吗？怀孕吃青椒好不好？”，了解更多孕期饮食禁忌。
