李小姐怀孕4个月了，最近特别喜欢吃炒面，隔几天就会去吃一次。大家都知道，炒面是用鲜面条，五花肉，新鲜的蔬菜炒制而成的。它的色泽金黄，颜色多样，很让人有食欲。另外炒面的味道很鲜香味美，清淡适口。那么孕妇能吃炒面吗？怀孕想吃炒面了怎么办？
炒面是一种制作简单，食用方便，营养丰富的小吃。以面条、鸡蛋或肉为主要食材的面食。在中国，炒面分很多种，比如：广州豉油皇炒面、漯河炒面、安庆炒面、芜湖炒面、辽宁炒面、潮汕干炒面、山东拌炒面，都很好吃且很有特色。
面条的营养价值：
1、面条里的碳水化合物很丰富，可以能提供孕妇足够的能量。
2、面条里的铜含量很高，而铜是人体健康不可缺少的微量营养素，特别对于孕妇来说，对宝宝血液、中枢神经以及免疫系统，头发、皮肤、骨骼组织以及脑子与肝、心等内脏的发育很重要。
3、面条里还有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等，可以满足孕妇身体对营养的需求；
4、面条很容易消化吸收，同时还能改善孕妇贫血，起到增加免疫力的作用。
面条的作用与功效：
1、养胃：有利于营养的吸收。
2、增强免疫力：面条里面的蛋白质含量很多，可以补充人体所需的营养。而蛋白质还是维持人体免疫机能的重要营养素，还是白血球与抗体的主要构成成份。
3、改善贫血：有利于身体气血的运行。
所以说孕妇是可以吃面条的，那么对于炒面，孕妇是不是也同样可以吃呢？答案当定是肯定的！孕妇是能吃炒面的，但是孕妇吃炒面也是有讲究的，看看过来妈妈怎么说吧！（孕妇肚子饿吃什么？3类加餐食品推荐）
妈咪们对孕妇能否吃炒面的看法
1、孕妇可是吃炒面，但是还是建议多吃一些煮面，这样更利于消化吸收。
2、孕妇想吃炒面的话，最好自己在家里做，这个干净又卫生。
3、外面做的炒面都会放一些调味品，而有些调味品并不适合孕妇食用，所以偶尔吃一次可以，千万不要多吃。
4、炒面大多过于油腻，所以如果孕妈咪想吃的话，一次不要吃太多，孕妇吃太多油腻的食物会引起肥胖。
5、怀孕期间是可以适量的吃点炒面的，这个考虑对胎儿是不会有什么太大的影响的，不必担心。
虽然说孕妇多吃面条有好处，但对于炒面一定要适量，另外平时还要及时的去医院做产检，同时还要保持好的心情。大家可以学习下6招让孕妇既补充营养又不发胖，另外平时多关注孕妇食谱专题。
