大家都知道，孕妇在怀孕期间除了要有好的生活习惯，还要保持充足的睡眠，平时生活中不能太过劳累，最重要的一点是注意健康的饮食。因为饮食会直接影响宝宝对营养的吸收与成长发育。但是有的孕妇在怀孕期间很想吃酱板鸭，那么，孕妇能吃酱板鸭吗？怀孕吃酱板鸭好不好？
酱板鸭是湖南的一道特色菜，它是30多种名贵中药通过浸泡制作而成的，另外还添加10余种香料，还要经过15道风干、烤制工序。酱板鸭的成品色泽深红，皮肉酥香，酱香浓郁，非常爽口。同时还有活血、顺气、健脾、养胃、美容等功效，很受大家的欢迎。酱板鸭的最大特点就是香、辣、甘、麻、咸、酥、绵适中，醇香可口，色香俱全，低脂却不腻，让人回味无穷，可冷食也可热食，非常方便。
而鸭肉的营养价值非常高，属于凉性食物，有滋润养胃，平肝去火，健体美颜，益气养血，除湿去烦，开胃健脾，醒目安神，活血化淤，兹阴益肾等功效。酱板鸭不仅是一道休闲小吃，同时还是一道特色菜肴。
虽然说酱板鸭的口味很诱人，但是在制作的过程中却添加了太多的作料，为了孕妇与胎儿的健康成长，还是需要忌口的，不能经常吃这类食物。（怀孕期间孕妇能吃辣椒吗？）
怀孕吃酱板鸭好不好？看看妈妈们怎么说？
@玲玲妈：
酱板鸭是鸭肉制作而成，其中会加有大量色素，虽然孕妇能吃，但是千万不要过量。
@许许妈：
孕妇是可以吃酱板鸭的，但是最好不要吃鸭头、鸭腿、鸭爪，只能吃鸭子的其它部位。
@陈陈妈：
酱板鸭都会有点辣，孕妇应该少吃一些辛辣刺激的食物，但是稍微尝一点并没什么关系。
@豆豆妈：
孕妇还是要尽量少吃一些卤制品，因为在腌制的过程中，会产生大量的亚硝酸盐吃多会影响胎儿的健康。
@希希妈：
怀孕可以吃酱板鸭。但尽量要少吃。怀孕后还是尽量吃一些纯天然的食品与蔬菜。少吃或不吃含有色素，味精，添加剂，防腐剂等的食品。
第一宝宝小编建议：孕妇在怀孕期间一定要注意饮食，加强补充营养，尽量不要吃一些生冷辛辣刺激性的食物，同时保持心情舒畅，适当的休息，并且定期做好孕检。大家可以看看怀孕期间的六吃与六不吃，另外平时多关注孕妇食谱专题。
