年糕一直是大家喜欢的食物，同时还是汉族的一种传统美食。年糕的做发很多，最受欢迎的应该是韩国的炒年糕，不但酸酸辣辣，还很开胃爽口。而孕妇在怀孕期间需要注意各方面的护理，饮食也不可怠慢。那么，孕妇可以吃炒年糕吗？怀孕吃炒年糕好不好？
年糕是什么做的？
年糕是汉族传统食物的一种，是用糯米或米粉蒸成的糕，在东北一带会用黄米蒸成，它是过年时必不可少的食物。甜甜辣辣的炒年糕，也是韩国年轻人的最爱。比较特别的是，不用油炒，而是利用水煮方式，让年糕饱吸酱料，搭配脆脆的青菜，口感层次很丰富。
孕妇能吃炒年糕吗
年糕里面含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素。不但味道香甜可口，而且营养丰富，对孕妇来说，吃了可以够补充营养，对自身与胎儿都有好处。所以说孕妇是可以吃炒年糕的，但是如果吃太多却并不好。（怀孕期间必不可少的6种微量元素）
看看过来妈妈对孕妇吃炒年糕有哪些看法吧：
1、虽然孕妇是可以吃炒年糕的，但是由于年糕里面的主要成分是糯米，糯米不容易被消化，同时，孕妇在怀孕期间的消化功也会相对变弱，所以建议孕妇平时还是少吃点年糕，千万不要贪多。
2、孕妇一定要少吃炒年糕，特别是孕后期，子宫压迫到胃部，胃容积就会慢慢变小，而年糕是很不容易消化的，吃多了容易积食。
3、大家要知道，年糕里面的热量很高，虽然在孕期需要注意饮食均衡，但如果吃了太多年糕就会影响其它食物的摄入。
4、年糕糯米制作面成的，它的热量是米饭的几倍，少吃会比较爽口，吃多了不但能消化，而且还会容易生痰。
5、如果孕妇患有肥胖病、糖尿病、肾病、高血脂等疾病，千万不要吃年糕，以免影响身体健康。
6、虽然说孕妇是可以吃年糕的，但是注意一定要吃热热的年糕，因为年糕变凉后口感会变差，很难咀嚼，吃后不宜消化。还要注意不要吃外面的年糕，外面做的炒年糕不但油腻，而且添加很多味精，尽量自己在家做。
第一宝宝小编提醒各位孕妈：年糕虽然好吃，但是千万不要一次性吃过多，这样会对身体带来伤害。大家可以关注下孕妇饮食禁忌大全，另外平时多关注孕妇食谱专题。
